Ничего, Настюш. Скоро новогодние праздники, время будет. Ты в праздники-то сможешь зайти? Как у тебя с инетом?

Привет.

Как ты, Настюш? Как живешь? Что у тебя нового? Я соскучилась.

Люба привет!
у меня безумства и суета! много работы, много дел других, мне тут посчастливилось получить половину задолжености по зарплате со старой работы, планирую серьезно заняться лечением зубов. Так что времени еще меньше. Абонемент на спорт кончился, планирую заниматься по немногу дома. Ем как попало но без излишеств.
как то так...вес линеечный

Ой, да,зубы это дорого, но запускать еще хуже. Так лечи, Настюш, не откладывай!

Lestata
Тань, у меня уже все запущено, к сожалению( буду разгребать, благо теперь финансы могут позволить хоть что-то сделать

Ты че!? Я как человек, которому нельзя наркоз, прихожу в ужас от словосочетания "запущенные зубы"
У меня тут пару недель назад откололся кусок от зуба, так я обливаясь холодным потом к зубному помчалась..., думала - смерть моя пришла
Ели ходить раз в полгода на чистку и покрывать зубы лаком, никакого кариеса не будет, а будет наоборот - большая экономия
И потом..., зубы - наше все!

Настён, рыжик, с наступившим!
пусть в этом году ты на шаг (или два-три-пять!) приблизишься к личному счастью, к поставленным целям.


#77

Настюша, солнышко, с новым годом тебя! Счастья тебе в новом году и во всех следующих. Пусть в твоей жизни все сложится замечательно!

#77

Надеюсь после праздников ты вернешься сюда. Я скучаю. И надеюсь, что у тебя все хорошо.

#77

Настён, с праздником!
стесняюсь, но нужно спросить-а приезд мужа-это примирение?
хороших тебе каникул! или ты работу работаешь?

Всем привет! Всех с праздниками!

Даже не знаю с чего начать, в голове каша, в жизни тоже.
Начну год с расклада всего по полочкам, уже давно себе составляю список важных дел на начало года, и целей на весь год заодно.
Я просто оставлю это здесь) что бы хоть где-то зафиксировать буквенно.
1. Вылечить зубы (уже начала - сделала панорамную съемку челюсти и сегодня иду показываться доктору)
2. Сделать загранпаспорт
3. Сделать новый медицинский полис
4. Ходить в бассеин 1 раз в неделю(на работе пообещали сделать от фирмы
5. Добиться выплаты долга по старой работе(половину выбила)
6. Заниматься дома физическими упражнениями(уже забрала йогический коврик у подруги (он мой если чо)
7. Втянуться в спорт и продолжить упражнения уже в спортзале
8. Исключить эмоциональное питание и питание от скуки, слушать свой желудок
9. Похудеть наконец-то уже
10. Научиться одеваться красиво, стильно, модно и качественно(вообще уже пол года изучаю тему стиля, выкинула весь шкаф одежды, купила хорошие джинсы и качественный свитер
11. Проверить свой организм у всех врачей, конкретнее - гинекология, неврология-спина,почки, ну и т.д. важные внутренности.
12. Съездить 2 раза как минимум в настоящий отпуск-путешествие, в мае прибалтика, и осенью на теплое море
13. Бросить курить

пожалуй мне хватит)))

п.с. на сегодня вес снова 88, все праздники я была тюленем и в еде особо не была разборчива, были и голодные дни и с обжираловым.

Привет, Настеночка!
Как же я по тебе скучаю когда ты пропадаешь на долго

И мне эти пункты очень подходят, пожалуй тоже себе вставлю.

Ну мы с тобой начинаем снова с одинакового веса.

Всем привет!
сегодня имею отвес в полкило (несмотря на вечерние соленые помидоры)
вес 87,5 - будем догонять линейку
хочу к концу месяца 85-84кг - буду стараться

маленько отчитаюсь чем питаюсь

завтраки - в основном яйца (яйцеед я )
на обед в понедельник греча с помидором, вторник и среда - красный рис и креветки
ужины - понедельник-вторник - куриная грудка, соленые помидоры, сегодня хочу рыбу - посмотрим что удастся поймать в магазине

я перестала жестко планировать, поскольку настроение меняется, да и в магазинах не всегда есть то что запланировано. так что - все по факту. иногда вечером подсчитываю на дионе сколько наела за день - укладываюсь в принципе, но углеводы недобираю, несмотря на гречу и рис в обед - не хватает, зато с белками и жирами - полный ок.
такие дела.

Блин, надо почаще писать!
я прост молчаливый читатель в последнее время)))
буду исправляться!

Привет, Настюш. И я очень соскучилась.

Хороший отвес! Ты опять в строю. Рада тебе.