Lestata
Я блендером делала.

У меня есть только миксер)))) Собираюсь на НГ подарить себе мясорубку, и то пока под вопросом

Спасибо!
вроде ладится) мне хорошо одной, спокойно

если она тебе нужна, то подари, вещь полезная

отчитаюсь - спорта не было, т.к. клуб на 2 дня закрыли - расширяют (это очень хорошо! там тесно), завтра должен заработать - пойду. а сегодня мама в гости приедет.

про питание:
из неправильного вчера был сок из пакета "грейпфрут-лимон", название не оправдывает, там сахар в составе. а выпила я его много! но по диону - все зеленое. Так что нормально)

сегодня:
з - зерн.хлеб, ветчина из индейки, сыр адыгейский (все по 50г)
п - хурма
о - котлеты из курогруди (жареные на минимальном кол-ве масла)+помидор
у - пюре из цветной капусты, горбуша конс.

полезная инфа, чтоб не потерять:



вобщем помидорку отдельно от котлет съем - на перекус-полдник. угу.

Насть, а с весом то что? Есть сдвиги?

не взвесилась сегодня - проспала, металась по дому))) даже завтрак уже на работе съела тока)

Привет, Настюш. Мне тоже интересно, что с весом.

Что дыни надо отдельно от всего остального есть, я слышала. А вот про помидоры не знала. А как же летние салатики помидоров с огурцами?

мне кажется огурцы можно) речь больше о белках и углеводах (крупы)

я попробую раздельно есть помидоры, просто для интереса хотя бы

а про вес - завтра узнаем!

п.с. в новом доме тоже кривой пол буду сегодня искать ровное место)

я не могу с кривым полом больше! может вовсе не взвешиваться? в одном месте 83, в другом 81, в третьем 85, в ванной на плитке 87.
ванной верить? пусть так. значит пусть в ванной стоят, пусть будет 87!
значит к НГ мне надо 82-83


План на сегодня:
з-зерн хлеб, ветчина из индейки
п - большое яблоко
о - красный рис, ол.масло, горбуша конс
п - помидоры черри
у - куриная грудка тушеная в кефире с луком и чесноком (заранее в этом во всем замаринованная)

Насть, а у тебя нет в шкафу съемной полки, мне как то пару раз помогала, но я ее достала не для весов, а приспособила для них. И все показывали одинаково. А то разброс в 5 кг Или может это сами весы такие?!

Настен, я пропустила, наверное, а пол кривой... Это в новостройке? Или это еще старая планировка, типа "хруща" или "брежневки"?

панельная хрущевка. там ваще весь пол прям волнами, только в ванной видимо при ремонте стяжку делали и плитку, там по уровню в любом случае. так что ставку делаю на ванную

неа, весы новые тока куплены




у меня шкафа нету

У меня дед, далекий от всяких диет, всегда говорил, что "так есть не принято".
Помню, удивлялась.

У меня сейчас тоже нет Но пол более менее Ну тогда вставай на одном месте всегда, по этому и будет ориентир