Всем привет . Уф, разгребла завал вроде. До понедельника передышка. Спать сегодня хочу ужас как! Еще и без обеда осталась (суп в холодильнике на работе скис ). Пришлось срочно на ходу подбирать чего-нить съедобное. В итоге купила моцареллу, маленькую баночку фасоли в томате и упаковочку крабовых палочек (150 грамм). Съела. Я не представляю, как Мариша (Экс) на обед наедалась моцареллой 125 грамм и ВСЁ . Жесть...
Вчера была на спорте после недельного перерыва (КД были). Кайф .
Танюшка Леееетооооо, ах леетоооо...

А у нас грязненько и мокренько . Хде тепло? Хде весна??????? Травку зелененькую хочу и мать-мачеху с одуванчиками

Я тоже этому удивляюсь постоянно, я наедаюсь если её с помидоркой съесть) а иначе ещё хочется!!!

Привет, молодец, что нашла хорошие продукты!

Прывет Оксана! Хороших выходных

с 1 апреля!
#77

Доброго денечка . Вот и апрель. А у нас опять дубак и снег ночью выпал .
По городу испытания теплосетей, так на работе еще и отопление отключили. Сижу в обнимку с обогревателем.
Утром была на тренировке. Тяжелее всего по прежнему дается пресс (если его правильно качать, как оказалось). Взвешиваться буду в пятницу. В выходные у меня в еде послабления, так что ждемс пятницы. По ощущениям нифига не похудела, но как-то подтянулась что ли...Пузо поменьше стало. Ляжки вроде тоже подтягиваются. Короче работаем над собой.

Привет, будем ждать результатов!

а это легко, если постоянно есть как птичка, потом и 50 гр будет хватать до отвала. У меня такое было

Молодчина. А я сегодня после месяца прогулов иду на спорт, прикинь, как я соскучилась

Всем привет . У нас солнышко и -2. Говорят потеплеет только после 15 апреля.

Ага. Вот я токо ща задумалась. Фитнессврачиха меня взвешивала в кроссовках, футболке и штанах. И на весах было около 97 кг. Она сказала, что минус вес одежды , типа давайте запишем 95 кг. И вес то этот уже после завтрака. Наверно буду взвешиваться после завтрака, перед тренировкой в раздевалке и в одних труселях. И дай бог, если будет не больше 95. Ибо мне кажется, что одежда моя 2 кг не весит.

Представляю! Движение - это наше всё. Мышцы уже просят нагрузку. И плевать кто там как косится. Девочки суперспортивные кривятся или мужики со снисхождением смотрят на мои подуги начинающего качка . Особенно жалко я выгляжу на скамье для пресса . А остальное все даже так ничего.

ага...или после 15 августа... Привет,золотце!!!

Ksu72

Привет, мне эти весы в спортзале не нравятся может ты встанешь дома на свои?? Если уж они вес не верный показывают, то всё равно прогресс то они должны показывать, если на них было 85.. то если 84 покажут, то уже лучше, а так не прогресс, а регресс какой то

Ксюшка, приветик!Куда теперь ты пропала?

Всем привет . Приползла с тренировки, а на работе электричества нету . Вот токо дали. Сразу к вам .
Блин, стоко народу по утрам в тренажерке стало. Мужики потянулись толпами к лету готовиться . Так что у них тоже весной гормоны и хочется быть красивым.