Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 июл 2025, 18:06


На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 38  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 12:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
ann.kirs
Вечером мне лично хочется есть больше от скуки, потому что делать не чего сидишь смотришь телек а челюсти просят пожевать чего нибудь :grin: Пробуй более плотно ужинать, за 3-4 часа до сна, а перед сном если просит кушать залей в него стакан воды, многим это помогает, а еще как вариант выпей молокочай, он отлично утоляет голод и не повредит фигуре =)

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 12:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Привет всем стройняшкам =)) Я сегодня на работе, поэтому только зашла, как время появилось =) Мое меню на сегодня пока такое:
Завтрак (9.00) Пюре грушевое+чай с курагой
Обед (14.00) Куриная грудка+огурец свежий
Перекус (16.00) Пюре с черносливом

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Последний раз редактировалось jessi.lorel 24 янв 2013, 16:28, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 12:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Сижу голодная есть охота, понимаю что если спущусь сейчас в магазин меня не потянет на полезную пищу я бы слопала какую нибудь булочку, салатик и заела все это шоколадом, ооо мучения мои %) :sorry:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 13:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
удержалась :grin: купила грудку куриную и свежие огурчики :roll:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 19:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 19:05
Сообщений: 2793
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник мой
jessi.lorel писал(а):
купила грудку куриную и свежие огурчики

:!:
вкуснятина))

_________________
Первая цель достигнута!!!

#77

#77

Новая цель:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 20:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2012, 10:09
Сообщений: 386
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Вперед к красоте!!!
jessi.lorel писал(а):
удержалась :grin: купила грудку куриную и свежие огурчики :roll:



Молодец - это правильно. :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 21:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 15:49
Сообщений: 103
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Все в твоих руках =)

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
jessi.lorel писал(а):
удержалась :grin: купила грудку куриную и свежие огурчики :roll:

Молодец!
Какие планы на выходные?
Я дождаться уже не могу: целыми днями хочу только спать. Ну и еще есть в перерывах)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 22:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Привет девочки! Спасибо за поддержку с курицей :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:
ann.kirs
Убираться дома буду =)) Пока работала мои всю квартиру засрали %) Теперь 2 дня выходных мне на уборку :evil:
Сегодня работала с 12 до 22, вот мое меню:
Завтрак (10.00) Чай с 2 конфетками
Обед (13.30) Горбуша с овощами
Перекус (16.00) Булочка с маком в шоколадной глазури+чай
Ужин (18.00) Йогурт с черникой
The End :grin: :grin: :grin: Получилось на 1500 ккал, мне было вкусно :| :| :|

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 10:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Привет девчонки! Сегодня взвесилась, не помню когда было последнее взвешивание, вроде где-то во вторник, вообщем отвес 200 грамм :crazy: И параметры таковы:
рост 168
вес 56.4 (58)
ОТ(талия)-59 (66)
ОБ(бедра)-95 (97)
ОН(обхват ноги не знала как записать)-53 (55)
ОИ(обхват икр)-35 (35)

Сегодня-завтра я выходная, ура!

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 10:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2012, 10:09
Сообщений: 386
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Вперед к красоте!!!
Классссс :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: Особенно талия :!: :!: :!: :!:
Фото в студию.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 10:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 15:49
Сообщений: 103
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Все в твоих руках =)

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
jessi.lorel
Поздравляю!!!=) Победа становится еще ближе))

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 11:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Дневник Юли
Привет =) Да пока фото думаю нет смысла выкладывать =) Выложу уже когда дойду до цели, а первое фото сейчас перекину на 1 страничку =)

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 11:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
ann.kirs
спасибо! :oops:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 11:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Вот что значит меня дома 2 дня не было, еды вообще нет, на завтрак выпила чай и бутер с сыром, пойду скоро по магазинами :roll:
Мое меню на сегодня:
Завтрак (11.00) Бутерброд-белый хлеб+плавленый сыр и чай с сахаром
Перекус (16.00) Чай с глазированным сырком+хурма
Обед (17.30) Суп харчо+2 кусочка черного хлеба
Ужин (20.00) Йогурт обезжиренный
Итого: 811 ккал, больше я есть не хочу и заставлять себя не буду :friends:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Последний раз редактировалось jessi.lorel 26 янв 2013, 17:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 26 янв 2013, 17:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Сварила ароматный суп харчо из баранины :roll:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 556 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 38  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020