Вот пыталась худеть, скинула 5 кг, я осталась без компьтера, без поддержки, без стимула, и сорвалась, вот уже конец лета, завтра первый день осени, а я как была пухликом так и осталась, даже уже наверное прибавила, да я стараюсь выглядить хорошо, маккияж, укладочка, шоппинг, но как вижжу себя в зеркале, все на смарку, вот такое складывается ощущение, без красивой фигуры, большой животик, большая попа и толстые ноги затмевают мои маленькие старания быть хоть как то красивой появился наконец то компьютер, и я боюсь заходить на этот сайт, потому что вскроются все мои проблемы и придется их решать немедленно и как то страшно понять что я действительно толстая и мне нужно худеть в срочной порядке без всяких утешений это мне просто необходимо!!! У меня через 4 месяца день рождения мне будет всего 23, хочу одеть самое красивое платье, чтоб мой парень мной восхищался и говорил какая я красивая, так как теперь это я слышу реже, чем обычно, я понимаю, что только я в этом виновата... мне очень нужна ваша помощь, ваа поддержка... мне все это надоело, надоело бояться вставать на весы, надоело встречать старых знакомых и слышать как я изменилась, всмысле поправилась, это очень обидно, и на такой почве мне еще больше сладкого хочется.. как от этого отвыкнуть и поменять координально свой образ жизни я не знаю. Где то глкбоко в душе понимаю, что надо...

сегодня решила все поменять, первый день осени... надо с чего то начинать. Мучного ничего не ела, но грешу, пару конфеток съела, за что себя корю, ну не удержалаь, в приниципе как всегда, завтра на работу, надо как то себя держать, прям сильно постараюсь ничего вредного не есть, ну очень просто надо...

ПРИВЕТ!!!!
ПОМНЮ ПОМНЮ Я ТЕБЯ)))
Рада что вернулась.
Не кисни, все поправимо и вес уйдет)

Ну и где ты?

Я туут представляешь ну все, мучное не ем, не могу от сладкого отказаться, вот хоть убей, сегодня еще раз конечно попробую, но с утра уже чай с медом попила((( это ужас какой то...

Короче, план таков: сегодня 12 октября, начну с того, что после 18 ничего не буду есть, завтра, то есть с 14 го не ем сладкого, иначе я так никогда не похудею, постепенно потихоньку привыкну к новому режиму!!!! с 16 го не ем мучного!!!! и так 12 е п0шло...

ДАЮ СЕБЕ УСТАНОВКУ СЛЕДУЮЩИМ ЛЕТОМ ВЫГЛЯДИТЬ ТАК....

#77

хорошая такая установка!
силу воли и вперед к победе)

вчера все прошло успешно, поела вечером борщика и все))) сегодня надо так же)) после 6 ни ни я прям себя как уверенно чувствовать стала)) гордость тиакая чтополучается вроде все

Юль, я понимаю о чем ты пишешь.
Когда я после родов скинула свои 12 кило - я была ГОРДА собой.
ПОТОМУ ЧТО Я достигла результата и никто другой за меня этого бы не сделал.
Сейчас я мечтаю о 50 кило. Но знаю что это труд. Но я упертая - добьюсь - и уж тогда гордиться буду ай-яй-яй

Я бы с твоей слабостью к сладкому - все же оставила на утро 1 шоколадную конфетку - в районе 40 ккал. - и удовольствие и не будет стимула срываться.

блин... ну ты думаешь я на этом остановлюсь)) я сомневаюсь если только раз в месяц, себя побаловать

ятоже безумно мечтаю о 50)) но я как представлю, какой это адский труд, это не только придерживаться диеты год, а то и более, это надо менять образ жизни, привычки, себя короче ломать, а мне ж лень, я ж такой человек, мне до себя нет никакого дела... это ж надо полюбить себя, опять же труд но я хоть как то задумываюсь, что мне это надо, и это радует

Привет, желаю удачи в похуделках, иди вперед неоглядываясь на зад! Удачииии

Мишук

приветик)) спасибо за поддержку)) оч приятно

Привет!!!
Все получится, если сама сильно захочешь!!!
А какой вес сейчас у тебя? Я тоже сладкое ограничиваю сильно, но с утра позволяю изюма сейчас 20-25 грамм и полложки чайной меда в каше.
Удачи тебе, все у нас получится!!!

Danel

я не знаю, но думаю гораздо больше 85, то есть больше, чем у меня было, когда я первый раз здесь худела((( так конечно столько сладкого есть... у меня в задумке купиить весы завтра зарплатка... а как худеть без них есть, но они старые у меня, они не точно показывают

спасибки, обязательно должно получиться))