Поздравляю!

всё же 200 гр уже вернулись....

приветик, ну 200 грамм, не беда, может водичка, ты умница, потихоньку дойдешь до поставленой цели

pushi
приветики с отвесом тебя давненько не забегала к тебе как у тебя делишки, что новенького?!

Худеем...Сегодня дядя Жорик в гостях. Херкулес закончился, вместо положеной кашки дала организму на завтрак хлеба с сыром и вот он, здрасте дядя Жора... Пока держусь, но уже 125г лишнего йогурта, 125г яблочного пюре и ведь гад такой запросил в магазине шоколаду, а я ему - на тебе детскую пюрешечку, только отстань дорогой. Дома опять - иди ка съешь конфетку, ну или колбаски кусочек, лежит ведь в холодильнике, никто не узнает. Дала черносливу грамм 40, чтоб заткнулся.

pushi
А я своему дяде Жоре воду втюхиваю

Мышонок
мой ни фига воды не хочет... Пекла пирог с яблоками. Не удержалась схомячила 102 гр. Ну и фиг с ним. Пойду попрыгаю, да обруч покручу. 10 мин - 100 ккал(интенсивных упров с обручем. Но я чо то сомневаюсь...

pushi
вот какой дядя Жёра всё шепчет и шепчет...гони его

Надо держаться, на крайний случай пирог с утра. Все-таки цель - похудеть и удерживать вес. Правильное питание должно стать образом жизни, а не соревнованием. И в первую очередь это надо тебе, нам-то ничего от этого не будет, а у тебя вот не будет отвесиков...
Держись!

ну что это такое так дела не пойдут, все хватит себя жалеть, есть и расслаблятся, скоро лето, а ты вот так вот относишься к себе, давай, не балуйся больше, и берись за себя в полную силу)))

viktorovna Я вообще рассказывала, как я с жориком боролась, а не баловала. БЖУк в норме. Вес не прибыл... Я же не полпирога схомячила... К тому же там большая часть - это яблоки с корицей. Надо будет просто яблочко запечь... Я же ш вчерась ни одной конфетки не съела
А Жорик - ето фсё от нервов, от нервов.... Сегодня я молодцом. С пирога, только яблочко съела, капуста, сыр, мяско.... и никаких конфет

pushi
умница...долой конфеты

так и надо с ними, даже не подходить к ним
это очень хорошо)

Как жеш сегодня холодно!!! Бр! Я пью и писаю, пью и писаю! Прямо уже отекла вся...

который день вес ну ни на грамм вниз