Меренга
ну мы везде вошли в десятку,везде дошли до полуфинала,до финала не везде,кое где вошли даже в птерку вообщем есть еще к чему стремится,но и не самые плохие результаты показали
итак вес стоит вчера вечером баловалась а вот за день почти ничего не сьела,надо прекращать свой разгул
сегодня завтрак овсянка на воде,чай хлебец с сыром
обед кусочек курицы(запекала вчера в духовки в пакете)и салатик из помидорки
ужин творог,кефир
перекусы фрукты

приветик снова))) ВоТ, прочитала что у тебя недавно был уже месяц, как ты на этом сайте, молодчинка .Отличные рузультаты показываешь, так держать.После кд точно, точно семёрочка будет)))

девчоки сегодня меню своего придерживалась честно вот только ужин вместо творога сьела сыр и чай попила так как на работе задерживалась а там творога не нашла в магазине купила сыр,и сейчас у ребенка 5медвежат сьела мармеладных эх побейте меня но руки сами ко рту тянутся пойду фруктик порежу какой нить

Держись! И когда напряг - очень сильно тянет, то поразмысли философски. Взгляни на себя в этот момент как бы с верху, с высоты 3 м, что увидишь? Девушка, к-я забывает обо всём чего мечтала ради того, чтобы что-то в себя положить...
И безумное желание съесть сразу отступит.)

ураа у меня отвесик я догнала свою линеечку наконец то и даже перегнала чуть чуть но двигать пока не буду подожду до завтра,сегодня вес 81,1
сегодня завтрак овсянка,хлебец с семгой чай
обед борщ,буду всем варить и сама чуть чуть поем думаю не большое будет преступление
ужин винегрет
перекусы фрукты,может чайок с сыром
после репетиции выпью вечером кефира

Asfodel

Приветик!
С отвесиком!!!
Скоро семерку увидишь!

ktion
ага надеюсь с моими двухнедельными разгулами,то некогда поесть,то кусочничество то всякая бяка,уже две недели топчусь в районе 81-82 никуда не двигаюсь но сейчас все бешеные гонки прошли жизнь пришла в нормальное русло так что надеюсь действительно скоро увижу 7рку

Asfodel
Приветик!
С отвесиком!!!!!

Brilliantik
спасибочки

спасибо девочки я очень очень ее хочу))))))))

Asfodel
Доброе утречко!

Asfodel

Приветик!

Brilliantik
ktion
приветики девочки!!!!
итак сегодня отвес целый кг,55тыщ тыщ раз вставала на весы нет они показывают одно и то же,эх надеюсь завтро увижу 7рку...ура можно линеечку подвинуть
завтрак сегодня омлет из2яиц,чай хлебец с сыром,и крекер
в обед будет винегрет
на ужин творог,и кусочек курицы(буду жарить своим филе грудки в панировке,уверена не выдержу сьем кусочек)

Целый килограмм!!!
поздравляю