А мужики вообще здесь худеют?)

Osminog

Пресс_как_терка писал(а):

Osminog писал(а):

Пресс_как_терка писал(а):

Хе-хе,зашла почитала, сразу видно мужчины худеют))

И как впечатления ?

Впечатления самые наилучшие,а есть фото на вас глянуть?)))

У меня нет

уж искал всюду, где я толстый был... На меня уже ТРЕНЕР наехала из-за того что фотки не выкладываю :oops:

Osminog

Неа )) С детства не люблю. И свежих нет.. если токо как-то самому себя щелкнуть.Дык ведь без "жирных" то вам все равно не покатит :grin:

RS

Пресс_как_терка
Ну ближе к 81 кг выложу фотки ДО и ПОсле))

RS

хех) чет вес попер... сегодня с утра 92.6 кг.
С утречка километров 5 сегодня намотал пешечком) вечером в бассейн иду, ух поплаваю )))

RS

сегодня с утра 92.8 )) на ночь борща покушал

ALeXUSSS

Блин как медленно вес спадает после 97 кг. ужас) 97,5 так и держится дня 3. Завтра думаю меньше будет

RS

ALeXUSSS
у меня на 101 стопор был и на 97)
а ща я кайфую... -20 кг) за 3.5 месяца, может чутка больше
когда то думал что это невозможно, и что это все очень сложно)

ALeXUSSS

RS писал(а):

ALeXUSSS
у меня на 101 стопор был и на 97)
а ща я кайфую... -20 кг) за 3.5 месяца, может чутка больше
когда то думал что это невозможно, и что это все очень сложно)

да я также думал)) А на самом деле все просто, еще этот форум вдохновляет, сейчас намного легче. Даже старые шмутки некоторые стал носить. А те которые раньше были большие стали)) Меняем гардероб.

Osminog

Дааа гардероб тебе менять придется не раз. :-D

RS

92.4 с утречка))

RS

сегодня забрал анализ крови... там видно что холестерин у меня повышен...
это может быть из за того что я очень много куринных яиц ем? 15-20 в неделю)
Просто в остальной мною потребляемой пище холестерина нет практически...)

red'king

RS писал(а):

сегодня забрал анализ крови... там видно что холестерин у меня повышен...
это может быть из за того что я очень много куринных яиц ем? 15-20 в неделю)
Просто в остальной мною потребляемой пище холестерина нет практически...)

А подробнее можно??
Я когда сдавал на холестерин мне выдали такие результаты

Цитата:

Липиды крови (Cobas integra 400 plus)
Холестерин - 4,36 при норме меньше 6,2 ммоль\л
Триглицериды - 1,38 при норме 0,4-1,82 ммоль\л
Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) - 0,81 при норме 0,78-2,2 ммоль\л
Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) - 2,9 при норме 2,59-3,34 ммоль\л
Холестерин липопротеидов очень низкой плотности (ЛПОНП) - 0,64 при норме 0,26-1,0 ммоль\л
Коэффициент атерогенности - 4,4 при норме для 40-60 лет 3,0-3,5 ед

Так вот всех убило, что одиночные пробы в норме, а вот комплексное сочетание Коэффициент атерогенности выше нормы. Но толкового комента не услышал[/quote]

Glasha

RS писал(а):

это может быть из за того что я очень много куринных яиц ем? 15-20 в неделю)

При моей любви к ним, даже я стока не осилю:ofigel: это действительно слишком много

RS

red'king
общий холестерин 4.79 норма 3.30 до 5.20 мкмоль/л
Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) - 0,96 при норме 0,90-1.90 ммоль\л
Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) - 3,18 при норме 0.00-3,30 ммоль\л
триглицериды 1.43 мкмоль/л норма от 0.00 до 1.70
коэффициент атерогенности 3.99 норма от 2.15 до 3.02

КА = Общий холестерин - холестерин ЛПВП/холестерин ЛПВП.

сегодня точно завяжу курить))

red'king

RS писал(а):

red'king
сегодня точно завяжу курить))

Я тоже, но чуть попозже. Не могу в жару не курить. Просто как молотком по башке без сигареты.
Не рекомендую бросать на момент похудения. Ибо это добавочный стресс организму и последствия могут быть не гуд. Это мой эндокринолог сказал. И я его послушал. А вот теперь когда я достиг стадии стабилизации и рискну.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

А мужики вообще здесь худеют?)

Кто сейчас на форуме