Nita, давай, считая с завтрашнего дня, поставим цель: -1 кг за 7 дней!! Хотя мне возможно, понадобится для этого 10 дней. Но цель то красивая! 7 дн - -1 кг!!

Давай!Значит завтра взвешиваемся, и пишем сколько есть и сколько через неделю должно быть т.е на 31.05.13г.

Давай!Значит завтра взвешиваемся, и пишем сколько есть и сколько через неделю должно быть т.е на 31.05.13г.

Отлично
И к цели - по шпалам! ( в смысле, чтобы не сворачивали)
А когда станем на 1 кг легче, нужно для себя что-нибудь хорошее придумать, награду какую-нибудь

Доброе утро! Сегодня первый день нашего совместного 7мидневного забега! Пока еще много сил и уверенности в успехе. Скоро будет завтрак. Я планирую овсянку с сухофруктами и кофе без кофеина. И в течении ближайших часов еще съем яблоко, потому что у меня будут гости.
Еще не взвешивалась, пока с дочей вожусь

Взвесилась. Я начинаю с веса 53.3

Приветик!Свет,как вижу твой вес-прям зависть берет...Тож так хочется!
Вес мой сегодня на утро:60,150----Значит 31.05.2013г. должно быть 59,150!!!!Буду стараться!!!!!

На работе просто ужасно глючит интернет!Если сегодня до обеда не разойдется-придется аванс сотрудникам пречислять не через клиент-банк(а тащить платежки в банк напечатанные-кошмар какой то,а потом еще реестры сотруднико в другой банк нести((()
Завтрак сегодня ужасный-3 печенья!Сижу пью кофе...на работе...

Nita, у тебя хороший вес, лишнего совсем не много. Посмотри, девочки здесь по 20 кг оставляют
Печенки это ЗЛО. Бросай их. У тебя есть возможность затариться яблоками? Я с утра сделала нарезку высокой соломкой - морковь и яблоко, и вот тоже их грызу. Хорошо идет. Чувствую себя кроликом.

И еще про печенки. Если их только на завтрак покушать, организм и не заметит, переработает. Тем более, у тебя длинный рабочий день.

А представляешь, как хорошо - чашка горячего настоящего кофе (вот тут я тебе завидую, мне же нельзя), немного молока, яблоко, нарезанное соломкой и любимая музыка в наушниках
Если после глотка крепкого кофе откусить зеленого яблока чуть-чуть, почувствуешь вкус тутовника)))

Итак...На ужин:2 куска куриной грудки их духовки,немного салата.
Джилиан 10-й день 1-го уровня завершен!+термо обертывание "Фитнес Боди"+кофейный скраб+крем для упругости кожи!!!Хотя отвесы были уже 2 дня, завтра все равно надеюсь на отвес!!!

Nita, да, завтра будем обе ждать отвесик. "Ловись, отвесик, большой и маленький"
Как планирует кушать завтра? Все таки выходной, можно на готовить чего-нибудь вкусно-полезного: овощное рагу или маленькие куриные биточки с творожным соусом.
А красивый бокал с морковно-яблочной соломкой меня сегодня весь день радовал - и красиво, и вкусно

Да это конечно все хорошо,вот только я уезжаю в деревню помогать,а в воскресенье к крестной на ДР....
Вес на утро 59,9 Все-поехала!

Nita, хорошей тебе поездки! Передавай привет животинкам (гусям-кроликам)!

Меня зависть разберает, тоже хочу скорее 59 увидеть