Жень, мне вот интересно, и сколько грамм ты съела? Мне бы 100 грамм явно не хватило....
а у меня сегодня был вообще облом.. Всю ночь думала, чтобы сделать из творога? У меня обычно по субботам творожный завтрак.. Решила запеканку..Но для нее надо манка.. а манки у меня нет...Ладно, решила сделать ленивых вареников.. Все подготовила. Хорошо, муж вчера купил десяток яиц. Я беру яйцо, разбиваю его в творог.... а оно оказалось вареным..... я в полном недоумении беру следующее...оно, естественно, тоже вареное..Короче, мой благоверный умудрился каким-то образом купить десяток вареных яиц.... Короче, накрылись мои вареники тоже медным тазом..Пришлось организовывать ХОЛОДНЫЙ завтрак... яйца, овощи, колбаска...... Запеканка будет завтра, яйца и манку сама лично купила!!!!

Еленушка, ой Лен, много... много запеканки было.... Поэтому на обед была только курица, без ничего, и ужина не было.

Вес 77,1. - 400 гр

Вот получается что всю неделю гонялась за отвесом после рд... нет, не нравятся мне такие дела...
Такое впечателние, что рд дают как бы разрешение мне лопать больше обычного (ничего, сделаю рд и всё сброшу), приходит привес, потом делаю рд, частично вес уходит, а потом всю неделю борюсь за то чтоб этот отвес удержать. Сплошные нервы...
Эх, как же не просто себя держать в руках...

Привет!

Вот и я такая же. Тоже порою не могу вырваться из этого круга

у вас их и вареными продают??? Совсем обленилась немчура!
Умничка!

ой, не говори!

так...я что опять у вас в командном пишу???? Это же дневник Жени!!!

Лилька Жени, Жени, только тут не одна Женя тусуется иногда
Ох девочки, я так благодарна что вы ко мне забегаете, не смотря на то что я сама ни к кому не хожу...

Завтрак
Бутерброд с сыром
Кефир с клюквой

Перекус - 1 банан , мааааааленький...

хлебоманка , бананаманка! А я бананы не люблю, у меня после них тяжесть в животе. Значит,я не обезьянка!

Лилька да, я такая! Вообще люблю фрукты. Бананы правда в особенности сынуля по ним тоже тащится, а младшенькой нельзя. Впрочем я как то застряла с голодным ребенком и одним бананом, но Алиске не понравилось ну и хорошо.

Ага..вообще-то вареными бывают только крашеные яйца, типа пасхальный..но мой умудрился обычные белые купить...

А мы вот тоже накупаем их, а потом съедать не успеваем..выбрасываем..а ведь жалко..Так я теперь решила компот из бананов варить!!

Ты на что это намекаешь,а????? Ты кого тут решила обезьянками обозвать??


Женя, а чего ты нервничаешь? Так у всех так. Только Вишенка умудряется после РД дальше отвешивать. Лично у меня тоже всегда так было. После РД отвес 1 кг. на следующий день ем нормально, без косяков. И обязательно привес +300+400 грамм. И всю неделю этот привес я сгоняю. И к следующему РД у меня есть недельный -1 кг. И история повторяется.. Зато я все равно стабильно за неделю 1 кг сбрасывала..

женюсь вот мне кажется, все мы такие... ну или большая честь тех кто тут на форуме обитает
Еленушка ты знаешь, мой тоже любит побольше этих самых бананов накупать. Я его ругала, ругала... У нас не сгнивает, но в последние пару дней (не сейчас, а когда бананов много) мы начинает только ими и питаться. А кому нужны эти лишние калория ?! Пока недавно не узнала, что бананы можно замораживать без вреда их вкусу (ну и полезности)! А эти самые мороженные потом на коктейли пускать, шейки фруктовые и т.п. и т.д. Не успела этот способ опробовать, как сезон бананов кончился. А сейчас я строго настрого мужу запретила много брать. 5-6 шт и всё. Сыну в садик ну и нам по паре штук.

А что касается отвеса, так у меня при правильном питании и спорте тоже уходит +- 1 кг в неделю! Иногда меньше, но с другой стороны, из-за рд я даю себе возможность расслабляться слишком часто. Что не есть хорошо...
Тут банан съела, ничего старшного, там лишний бутерброд - не конец света, мороженное - тоже не беда, завтра ж рд! Всё дело в мозгах... Вот они то у меня никак не поймут что ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!

Сейчас пообедала
Вареники - 10 шт (на сковородке это так мало... а в пузике, очень даже ничего, хорошо, сытненько, тёпленько...) и тушенная ножка куриная.

пойду часок отдохну - Алиска уснула, и скоро старшОго из сада забирать

А у меня были ленивый вареники Так я еле эти 10 штук в себя запихала... На ножку точно не было бы места...

Завтрак
Бутерброд с сыром
Кефир с клюквой

Перекус - 1 банан

Обед
Вареники - 10 шт и тушенная ножка куриная.

Перекус
Куриная домашняя пастрама - 100 гр
Марковка
Молочный дессерт

Ужин
1/2 яйца с сыром в микро (вторую половину схомячила дочка).
1 ст. 1,5% кефира
1ч.л. хумуса

Еленушка ленивые варенники.... мммм. мое любимое блюдо из детства...

Пошла укладывать спать спиногрызов