Девченки всем приветик , так вчера я уже питалась правильно , плюс делала массаж баночный , пока все по плану

Ну чтож, прощаешься тогда, раз уж день рожденька то! Поздравляю! И желаю быть всегда красивой и счастливой!
Мы ровесницы мне в апреле тоже 31 бу.
Надо бы почитать про баночный массаж, может поделишься ссылкой?

и я с опозданием но поздравляю

#77

Девченки всем приветик , хорошего денечка
Вчера наела:
Завтрак -кофе с бутербродом
яблоко
Обед- суп вермишелевый.
Ужин - два отварных яичка , икра из синих консервиров., аппельсин.
Горсть орешков грецких.
Делала баночный массаж , контрасный душ , обруч 15 мин, 25 раз приседаний.

Да мне нечем делится , я просто делаю как мне сказали в аптеке, наношу масло и вожу баночкой, по бедрам , животе.

Привет!

С прошедшим тебя!

#77

Юленька, принимай и мои поздравления с днем рождения!

привет!
и мои наилучшие поздравления с днем рождения!
пусть исполняются все мечты!

Приветик! Как баночный массаж? Как настроение

Привет девченки я опять вернулась с ряды худеющих.Вес на сегодняшний день 58 кг.,начну кочно с привильного питания , бобольше воды , обручь 15-20 мин.в день , и контрасный душ.,без форума действительно тяжело идти к цели., поэтому форум больше не заброшу. За это время я сделала вывод что надо любить себя , даже с лишними килограмами ( скажу честно что до этого я перестала любить себя , перестала покупать себе вещи , даже стеснялась мужа в постели , всевремя думала ну и жопа у меня ) теперь все в порядке купила себе 3 новых платья , я веселая , счастливая , у меня все окей.Муж вчера подарил просто так цветы , а были на море так муж сказал что я самая красивая.Так что теперь у меня все хорошо , по тихоньку буду идти к своей цели.

Дневник Юли
привет Юль! Так у меня вот тоже все началось с этих комплексов, перестала носить юбки и платья, ноги у меня целлюлитные, птм и на пляже стала стыдиться, муж бывший козел изначально привил этот комплекс хотел чем-то уколоть ну и ляпнул что жопа здоровая и фигура уже не та что до родов, хотя до этого и мыслей у меня таких не было. А терь думаю во дура была, нашла кого слушать, буду для себя красоту наводить, потому как я тоже такая....смотрю на чужие попы, животы, ноги, если у кого-то лучше прям грызу себя, что ж ты то лень матушка не накачаешь такую красоту???

Да у нас будут получше попки

ты где?

Юлечка привет! Рада снова тебя видеть! с твоим настроем только вперёд )