возможно! я в прошлом году на столько похудела! просто не быстро! и не терять настроя!

Shell, привет Леночка! Очень рада увидеть знакомые лица на форуме (надеюсь ты меня помнишь еще )
По поводу веса - если такие небольшие коллебания, значит ты что-то не так делаешь - или в питании пробелы или в физ.нагрузке - ты же сама все знаешь
Лена, перечитала твой дневничок - мне кажется ты не достаточно мотивирована, т.е. ты не прочь похудеть, но тебе в принципе и так хорошо , ты же можешь худеть ! У тебя такой опыт в этом деле, я тогда с тебя пример брала... на кого мне теперь ровняться... давай худеть вместе

Жечка, У меня настрой уже на нуле . Вчера вес 73, сегодня 73,7 бесит прям


Amellu
Привет Леночка! конечно же помню !!! рада тебя вновь видеть
Лен, ты права, былой решительности и воли к победе уже нет Просто я уже не могу худеть как в прошлый раз. с большими ограничениями в питании и РД. А по другому не получается. плюсом эмоциональный спад по жизни.
По физ.нагрузке - хожу в бассейн 2 раза в неделю. Это конечно мало. Но в тренажерный не могу пока хотя бы 65 кг. не буду весить - слишком большая нагрузка на больной сустав будет.
Пошла заряжаться энергией и оптимизмом в твой дневничок

Леночка, добрый вечер
#77

Класс, это то, что нужно, и для сустава не напряжно

Ну нельзя же все время себя РД изнурять... я, например, тоже сейчас не могу РД увлекаться (еще кормлю) - хотя помнишь РД на шоколадке , щас вспоминаешь - смешно, но отвесики то были

я сама такая же... когда вес стоит или еще хуже- непонятно растет - хочется махнуть на все рукой... Но нельзя!!! Представь себя жирной, толстой свиньей, на которую не то, что мужики не смотрят, а в зеркало такую видеть не хочется...Представила? А теперь представь красивую стройную девушку, выбирающую себе обтягивающие брючки и красивые платья. Представила? Чего хочешь?

Леночка привет. а можно узнать что у тебя за проблема с суставом?у меня тоже есть это проблема причем серьезная. дошло уже до оператвного вмешательства!

а про то что вес не уходит мне кажется еще погода влияет. Летом же не хочется тяжелой пищи но хочется пить. А сейчас организм в другом режиме работает, ему нужны каллории чтобы согреватся.

привет!

Доброго дня !!!

Прошу прощение, что долго не появлялась Но время не потеряно зря ! Вес теперь держится на #77

Хвастанусь своим геройством обычно в январе я в басик не хожу (чтоб не мерзнуть и не простужаться). А в этом году, купив куртку с капюшоном и климат-контролем, взяла абонемент на 3 раза в неделю ! Так что нагрузка немного увеличится


оооо, РД шоколадные очень хорошо помню.
НО, боюсь, в том что я потом год сидела на диете подлечивая желчный - есть доля вины этих эффективных РД.


если кратко : посттравматический деформирующий коксартроз правого тазобедренного сустава

вот этого я хочу :
#77

молодец! держись, не сдавайся!


а я все никак...

Привет. У меня тоже был коксоартроз. Сколько не лечила, куда не ездила. Ничего особо не помогало. В августе сделала операцию по эндопротезированию. Все хорошо сейчас тьфу тьфу. Надо было раньше делать на год. Хотя и сейчас быстро восстанавливаюсь. Кстати у меня был тоже правый сустав

Ку-ку