не смущайси))) я ж правду говорю!

А я тебя чуть-чуть поругаю,можно?
Манная каша говорят не содержит ничего полезного. Жареная картошка определенно вред. (сама люблю, не могу ). Помидоры считаются тяжелой пищей, много не есть. Вместо этого что-нибудь полезное: овсяная кашка, творог, всякие овощи, супчики овощные, рыбка и т.д.

Вот про помидоры расскажу. Была по TV передача про худеющих. Там диетолог упорно выкидывала из холодильников помидоры. Я это себе на заметочку взяла.

люблю тока манную из всех.. остальные не ем...
картошка в меню скоро будет часто, денег с этой свадьюой ушло не мерено.. так что будем на картошке своей жить..
помидоры обожаю очень.....

два дня отмечали... объелась..
хотя вроде и не так много ела.. раньше могла бы намного больше слопать..
в основном на сыр налегала..

все труды наверное на смарку..
так что придется что то делать..
например разгрузочный день думаю раз в неделю. на кефире...

Пиривет, красавица, чего нос повесила??? Все хорошо будет, а если и не очень, быстро все поправим!

да да все будет хорошо

Ничего страшного. Два дня - еще не конец света. Спокойно взять себя в руки и без фанатизма продолжить похудательный процесс.

вчера на завтрак чай с тортом. На обед рыба в маринаде пару бутербродов с сыром и колбасой, на ужин салат под шубой и две сардельки. Целый день яблоки. Один банан.

Чудес не бывает.. в случаях с фигурой, это долгий и упорный труд, который вознаграждается красивой фигурой и восхищением со стороны окружающих

#77

Привет. Я снова с критикой, ты уж извини. От тортиков надо понемногу отходить. Хорошо только, что он с утра у тебя был, а не вечером. Бутерброды лучше с черным хлебом (а с каким у тебя?). Майонез (в салате) наш враг.
А что у тебя со спортом?

Красотулечка
критика мне нужна.. я не обижусь.. бутеры конечно с белым
именно с сыром я обычно белый предпочитаю..
майонез.. я и так с помидорами ем теперь без иайонеза.. а тут под шубой без майонеза не сделаешь.. да и не для меня одной приготовлено..

сегодня на обед пирог с яблоками... и суп борсч
на ужин макароны с сарделькой..

блини такое меня конечно... совсем раслабилась.
ругайте почаще(( может возьму себя в руки и откажусь от того что все у меня едят..

спорт спорт.. когда же ты займешь в моей жизни не второстепенную роль....
но..
сегодня наконец собралась... упражнения там всякие поделала... бегала с подругой 4 км

сегодня с утра банан . . на обед плов. .
На ужин салат из помидор и огурцов с жареным цыпленком. . . Ела яблоки на протяжении дня. .

Делала упражнения. . .

Вот теперь тебя люблю я. Вот теперь тебя хвалю я.

Продолжай в том же духе!

#77

ДОБРОЕ УТРО!