А вот что:
З: каша на молоке, яйцо, банан, горького шоколада 20 г
О: 2 телячьи котлетки с гречей
П: греческий салат, кофе с шоколадным сиропом и взбитыми сливками (встречались с подругой, заходили в кофейню)
У: творог
Перекусы: кефир, курага, орехи бразильские 4 шт.
Калории сегодня не считала, но на вскидку кажется: жиров многовато, белка мало
Вместо спорта получилось 6 часов пешей хотьбы, может через полчасика еще сделаю получасовой комплекс упров какой -нибудь
Вообще, день очень позитивно прошел: наконец-то смогла вырваться из дома и погулять в свое удовольствие. Запланировала на выходных взять ролики и своих мужчин, и всем скопом выехать кататься (я на роликах, сын - в коляске с папой )

приветик!!! ты не знаешь как картинки вставлять?

из инета? копируй адрес изображения и вставляй сюда между тегами Img

Какая ж ты молодец чтозадва месяца так похудела:)

Ленуся1986
спасибо чем больше вес, тем быстрее худеется...наверное

Ну не скромничай!!! Ты умничка!

Annushka_90
после такой похвалы обязана дойти до цели

Минус 400 г сегодня, вес 85,5

Поздравляю с отвесиком! - 400 Здорово!

Юличка
спасибо

Я похоже поймала какой-то вирус: все тело ломит, температура 38,9 эх, а день так хорошо начинался...

Ты лечись там. Не хворай. Наверное эпидемия какая то, некоторые девочки тоже болеют(((((. Жалко.((( Выздоравливай.

Questa
Привет!!! Поздравляю с отвесами и с Днем Рождения сынули Выздоравливай

привет)))
с праздником

Юличка
Шанка
stardolls

Сегодня не взвешивалась, температура еще держится в районе 39 Сын уснул, заварила себе терафлю, сижу попиваю перед монитором...допью - и к Морфею до утра