Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 06 май 2025, 00:42

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 30  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Kateruscha
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 10:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!
#77

_________________
#77
фото на стр 10

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ирина2105
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 10:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 19:03
Сообщений: 208
Откуда: Кемеровская область
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: И я за тем же!
мАрковка
Добрый день! Я примерно считаю калории, но не всегда, хотя сейчас уже знаю, что больше 700-800 вряд ли за сутки съедаю...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
мАрковка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!
ИринаБМК
@Маша@
Olik@
Венера
Saika-s
тигра21
Лилька
Ирина2105
Kateruscha

Приветик, девочки мои любимые!!!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Как я рада вас всех видеть в своем дневничке!!!! :friends: :friends: :friends:

Сегодня минус 300, и вес 73,9 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77



#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
мАрковка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!
Самое приятное это двигать линейку, пусть даже на чуть-чуть :crazy:

_________________
#77



#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
мАрковка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!
Ирина2105

Я читала что если есть меньше 1200, то можно замедлить метаболизм.Лучше уж кушать чуть больше.
Я примерно считаю, т.к. я раньше считала на диетонлайне, то примерно помню, где сколько калорий, но точно не придерживаюсь.
Всю жизнь все равно не будешь считать, а для меня самое главное потом не набирать вес :pardon:

_________________
#77



#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
тигра21
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 18:46
Сообщений: 962
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневничок тигрули
мАрковка писал(а):
Самое приятное это двигать линейку, пусть даже на чуть-чуть :crazy:

Я тоже люблю это делать :oops: Сотвесиком тебя!!! :Bravo:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
мАрковка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!
тигра21 писал(а):
Сотвесиком тебя!!!


Спасибо!!!! :D

_________________
#77



#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Классная_Фигурка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:10 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
#77

_________________
глобальная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kateruscha
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!
мАрковка
с отвесиком!!! :Bravo:

_________________
#77
фото на стр 10

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
мАрковка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!
Классная_Фигурка

Я как раз только себе поесть наложила.... :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
#77



#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
мАрковка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!
Kateruscha

Спасибо, друх! :friends:

_________________
#77



#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лилька
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:35 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
мАрковка писал(а):
Самое приятное это двигать линейку, пусть даже на чуть-чуть :crazy:

Тоже лУблю! С отвесом тебя! Так держать!

_________________
Мой первый шаг к стройности.
#77
#77
Дай каждому дню шанс,стать лучшим в твоей жизни!


вес 90 кг, ОГ-115, ОТ-102,ОБ-123
вес 82.9кг, ОГ-113, ОТ-93, ОБ-115
вес 80.5кг, ОГ-112, От-92, ОБ-114
вес 76.2 кг, ОГ -110, ОТ -90, ОБ - 111

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
мАрковка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!
Лилька писал(а):
оже лУблю! С отвесом тебя! Так держать!


:friends: :chmok:

_________________
#77



#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
тигра21
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 18:46
Сообщений: 962
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневничок тигрули
мАрковка писал(а):
Я как раз только себе поесть наложила

а я успела поесть потом только увидела...теперь вот думая зря я поела :o все равно удовольствия никакого не получила...так запихала и все :no:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Венера
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей мАрковки или...ветер перемен!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:51 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
мАрковка писал(а):
Я читала что если есть меньше 1200, то можно замедлить метаболизм.Лучше уж кушать чуть больше.

нужно где то 1400- 1500 ККал, этого достаточно для похудения.
мАрковка писал(а):
Сегодня минус 300, и вес 73,9

с отвесиком!!!!
Ты меня сегодня обогнала)))

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 30
  [ Сообщений: 436 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 30  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020