Жалко отвесиков!!!!

Приветик!Не плачь,скинешь скоро

Не переживай...все будет хорошо. Скинешь еще, главное, что гипс сняли. А может и с перепугу щас кааак сбросишь. У меня мама, когда на весах видит привес, так пугается, что за пару дней он улетучивается.

Вы же наверное мало двигались + целый день только жидкость. Может она еще выйдет, подождите пару дней.
А повод для радости большущий: гипс сняли
#77

Ой, девочки!!!! Спасибо большое за поддержку. А-то я вчера так расстроилась, что ела через пень-колоду. Вроде ничего лишнего, но завтрака-обеда-ужина как таковых не было.
сегодня с утра взвешиваться не стала, страшно!!!! Подожду до РД.
Утром выпила чай с ложкой мюсли.
О- креветки 150г, чай+хлеб зерновой (кусочек)
на ужин есть творог или салат. Еще не решила.

На ужин был салат и стакан морковно-яблочного сока. Но хочу чаю.....потом выпью.

Приветик!

Елена3004
приветики!!! Со снятием гипса!!!
Насчет веса - главное не переживай, все в твоих руках!!!
Просто на паникуй, все образуется и будет нормализоваться вес.
Главное не отступать от намеченной цели.

Насчет дочки - тощей и худой конечно еще не назовешь, но и толстой или полной тоже. Если есть вообще склонность, она уже проглядывается и в таком возрасте. Поэтому первым делом только правильное питание. У меня дочка 147 ростом, 8 лет, весит 30 кило. Тощая до ужаса, хотя кушает нормально. НО утром у нас всегда каша, никаких бутеров, иногда добавляет в кашу каких-нить сухофруктов или варенье. В обед всегда суп. Ужин всегда мясо (в любых проявлениях), обязательно свежие овощи. Конфеты мы вообще не покупаем, если бабушка угостит, ладно. Сахар вообще не едим, даже в чай, сахар стоит для выпечки пирогов или тортов (что делается крайне редко). Конечно дети есть дети любят сладкое, никуда от этого не денешься, поэтому всегда на столе есть мед. Иногда покупаем зефир, мармелад. Вообщем главное правильно питаться, чтобы в будущем выработалась привычка, остальное думаю будет не так трудно.
Кстати, сейчас вообще очень много полных детей, как мальчиков, так и девочек, я когда в лагере работала - половина детей с лишним весом, раньше даже 10 лет назад такое было редкостью.
А дочка у тебя действительно красавица, очень нежное и милое личико!!!!

Доброе утречко #77
Как настроение? Чо весы говорят?

Привет!!! Спасибо большое за такие слова и за советы!!!! Сладкое дома у нас бывает очень редко. Муж не любит, чай пьет только с сахаром,а мне нельзя. Вот сахар - беда. Без него она не пьет чай. Пыталась уговорить на мед. Но с медом любит только молоко (+корица). перевела ее сейчас на фруктовые чаи. Они сами по себе сладковатые.

настроение отличное. Отвезла сегодня дочку первый раз в этом году в школу. То муж возил, то знакомые. Сняли гипс, села за руль! Потом поехала по магазинам. Толком ничего не купила, но сам факт, что впервые за месяц выбралась "в люди" уже радует!!!
Пока взвешиваться боюсь....вот завтра РД...Тогда и посмотрим.
Утром током ничего не поела. Выпила чашку кофе с молоком+сыр и побежала. Думала - отвезу рбенка, приеду домой - поем нормально. А закрутилась и потом уже поняла, что ехать домой бесполезно. Заехала к подружке. выпила у нее чайку (пустого, без всего) и за ребенком, в школу.
Обед был хороший (все таки проголодалась!) Сделала себе омлет в микроволновке из 2 яиц+ креветки (около 70-80г)+помидорка. Потом чай с молоком и сыр моцарелла. Красота!!!!!!
Перекус был - банан.

Рацион у тебя красота, молодец! Тоже креветок захотелось, они ведь не каллорийные?

Надо пойти посмотреть , но по-моему нет. а я тут случайно зашла в магазин - а там распродажа. Чищеные креветки в упаковке по 250г по 49 руб. Схватила 2 упаковки, т.к. срок годности не большой. Вот я их и подъедаю!!!!! Вкусно!!!!!!

Ух ты, я бы тоже не удержалась, схватила бы по более!

Креветки не калорийные. Пошла посмотрела
81ккал, белка - 17, жиров - 1, углеводов - 1.

Еще и вкусные, да с пивом, ммммм.... Размечталась!
Что-то мы все о еде, да о еде.