Приветик, красоточка#77



Умничка!!!!!!!!!Скоро меня догонишь #77


Дааааа.........тяжеловато)

Да мероприятий много!!!
А у нас 4года в конце августа....Даже не вериться что так долго уже вместе

ух тыыы! как славно у тебя все уходит!! ты умничка!

Приветик, Лучик



буду стараться



ну я буду хорошей девочкой и буду кушать нормальную еду



ой какие вы молодцы. а это со свадьбы, да? а встречались долго?
у нас если считать еще то что мы встречались, то 7ого августа будет 5 лет и 3 месяца (по этому именно 7ое число и выбрали для свадьбы)



спасибочки, стараюсь. вчера вечером возобновила качание пресса. не то из-за КД приостанавливала

не дождалась ужина, заточила твороженный обезжиренный десерт

Мы до свадьбы всего пол года встречались

Умничка!!!

Как я тебя понимаю!!! Держись! Думай об увиденном на весах 55 и что будет на них ,если поужинать в макдоналдсе!

ну вот, добралась я до компа. отчитываюсь за выходные

суббота весы показали 55,6

в субботу согрешила дважды.

первый раз когда перекусывали в макдональтся я себе взяла морожно, но не рожек, а так в креманке с клубничным варением, варение старалась не есть, а съела только само морожно. а так же согрешила вечером когда в кафе мы пили пиво, были в пивном баре где пиво готовят, выпила пол литра темного пива.
но зато мы пешком потом шли 2,5 киллометра домой

воскресенье вес как был 55,6 так и остался.
вечером согрешила попив вина.

сегодня с утра вес 55,8

а сегодня вечером ДР у сестры. лишь бы за 56 не перевалить завтра.

а вообще выходные прошли хорошо.
муж подарил на годовщину 30 роз, так приятно. а себе мы сделали подарок в виде микроволновки =)
ну и в субботу мы здорово потусили, я даже поотжигала на площадке на машине мужа:
#77
#77
#77

Привет. Да разве можно летом согрешить с помощью мороженого и пиво?)) Куда же без этого!)))

Выглядишь отлично, очень так подтянуто! Никто бы в жизни не подумал, что ты худеешь!)) Так как думаю не нашли бы причину)))

да вот стараюсь по минимуму так грешить, а так иногда хочется пива с рыбкой, ммм... муж подсадил с копченой или сушеной рыбкой



спасибочки, вчера на маникуюр ездила и девочка что делает мне ногтики заметила что я похудела, так что очень приятно



ну причина могла была быть найдена в том что я не стала кушать ничего из макдональтса и когда меня угощали чизбургером с фразой отказывать нельзя, я умудрилась отказаться

Привет!!!
Выглядишь отлично!!!
То что хорошо отдохнули так это же здорово,будет что вспомнить!!!

КАКАЯ ТЫ КЛЕЕЕЕЕЕВАЯ!!!!!!!!!!!!

Как прошел ДР??? Много наела? что весы показывают?

Спасибочки, отдохнули и вправду хорошо. теперь будем худеть


спасибочки, это я и машина мужа, у меня аккордик =)



да вроде кушала не сильно много, но сегодня привет. с утра нормально не разглядела толи 56.8 толи 56.0, после еды и туалета было 56,4.
завтра думаю устроить себе разгруз на молокочае.

а так врера я кушала следующее.
утро: геркулес
обед и перекус: обезжиренный твороженный десерт 500 грамм
ужин на др: варенная курица, много огурцов свежих, помидоров, перца, маринованные грибы, пила вино и кушала арбуз.

очень сильно надеюсь что утренний вес это результат вчерашнего арбуза, что это все вода.

завтра будем выгонять это все

сегодня:
завтрак: геркулес
перекус: яблоко и нектарин
обед: вареное яйцо с огурчиком и помидорчиком
ужин: планирую кефир

да я уверенна это вода и алкоголь!

отличный план!
вы когда уже улетаете? как настрой?

п.с. на фоточках ты конечно ЗВЕЗДУЛЬКА! даже не обсуждается))))