Олечка_31
А ты купи себе свадебное платье красивууущее, но на три размера меньше. Вот и мотив будет хороший!!

Ну вот. сегодня вес стоит. У меня РД. Съела 3 яблока, выпила поллитра кефира и минералку. С утра был еще чай. Сейчас пойду поплаваю в скипидаре, на ночь выпью теплого молочка с ложечкой меда и пойду худеть во сне. Завтра начну с новой диетой. Уже продумала меню на завтрак.

Еленушка
Приветик! Хороших тебе завтра отвесищей
Молодчинка Как всегда у тебя все четко по полочкам

хыыыыыыыыыыы
сейчас 42-й, значит, покупать надо.... ох.... 36-й? неее... перегиб

все четко - цель задана, пули вылетели, меню прописано
только мед-то зачем - если вечером только белки?
удачи тебе!
появляйся уже, расскажи, как оно - на новой диете?

Еленушка
привет!
Ну как твои дела сегодня то после РД?
Ничего и не пишешь

ПРИВЕТИК ВСЕМ!!!!!
Я сначала бегаю по вашим дневничкам, мараю там там. А потом уже до своего доползаю. РД вчера дал отвес - 700 гр. так что сегодня у меня 61,5. Наконец увидела уже 61. Молоко с медом пила, чтобы спокойно спать. Хотя я и так сплю хорошо, но что-то вот вчера потянуло после ванной. Стоял выбор: шампанское или молоко. Остановилась на молоке ( да простит меня КАХА).
Сегодня день начала с новой диетой.
ЗАВТРАК в 9 утра съела 2 куска черного хлеб, один с Рамой и помидором, второй с Рамой и вареньем клубничным. Запила кофе. Потом 5 часов не ела, пила воду и кофе.
ОБЕД в 14 часов творог с йогуртом. И Вода
УЖИН в 19 часов планирую омлет с креветками и салат.
Надо будет поделать БФ. И сегодня день замеров.
Для скидывания пары калорий поругалась с бабкой-соседкой. Вот достала, старая стерва. Пришлось припугнуть полицией и адвокатом. Но я была мила, дипломатична и оооооченьь стервозна. Уши горят, наверно, бабка мне косточки перемывает. надеюсь, благодаря ей немного похудела. Ищу во всем позитив.

Поздравляюююююююююююююю




прощаем

Поздравляююююююю
Супер Умничка Как же приятно видеть новую меньшую циферку
Ленуся какая ты молодчинка,всегда на позитиве

#77 Это не она случайно???

Бааа, Вишенка. Это же точно она!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А ты где ее сфотографировала??? Во старая рухлядь, уже у меня в дневнике сидит и пакостит (это я про бабку-соседку!!!!!!!!! )

я тоже так подумала


#77 #77 не знаю что и ответить

ДЕВОЧКИ, милые, спасибо за поздравление!!!!!!! Эти все отвесы только благодаря вам. Одна бы я уже давно сорвалась и обожралась. А так я знаю, что мне вечером пред вами отчет держать, и нельзя рухнуть лицом в грязь (или мордой в салат). Спасибо вам, красатулечки мои!!!

Всегда пожалуйста дорогая
Мы тут все друг без друга не смогли бы так держаться,давно б все бросили и сорвались. А наш форум любимый нам этого не позволяет Вместе мы сила Тем более нашей сплоченной командой

Так, сегодня я замерялась. Прошло 3 недели БФ. Ушло везде по 1 см. А вот с нчала моего похудания я сбросила в среднем по 5 см. Вернее, я замеряла только талию и бедра. Так за полтора месяца везде - 5см.
ОТ был 76 см стал 71 см
ОБ был 101 см стал 96 см
ИДУ к цели 90-60-90

Молодчинка! Хороший результат
Осталось немного уже и цель будет достигнута