у нас сегодня -15,в инете посмотрела,у нас спадать будет потихоньку,а хочется,чтобы уже + был я такая же ненормльная в КД не пропускаю спорт-зал ведь скоро масленница,что-то тааак блинов захотелось

Я заметила, когда в КД двигаешься - они быстрее и легче проходят.

Всем привет. Как же ж мне однако сегодня хреновато
И кушать не хочется. Думала-думала и решила себя побаловать. Все просчитала на ДиОне. По БЖУКам все ОК. И купила я себе МОРОЖЕНОЕ!!! Аж 100 грамм! Сливочный пломбир. Сижу и наслаждаюсь. Только не с малиной, а с апельсином . И не ругайте меня

#77

#77

Понравилась хитрая мордочка

В связи с хреновым самочувствием сегодня на эллипсе бегала медленно и печально. В итоге вымученные 45 мин = 11.4 км = 260 кКал. Сил нет вообще .
Всем спокойной ночи

Ксюш,я просто восхищаюсь тобой!

Привет девочки! Ну насмешили!!! Надо будет таки фотки выложить, чтобы вы посмотрели, какая я спортивная с весом почти в 100 кг .
Просто в детстве я 8 лет легкой атлетикой занималась. Потом из-за глупости тренера (и, как следствие этого, надрыв мышцы бедра) с бегом завязала. В институте подалась в дзюдо/самбо. Так что спортивная жизнь была довольно долгой. Видно остаточное состояние себя проявляет иногда (когда удается взять себя в руки) .
Мотивашка хороша!!! Только меня надо раза в 2 уменьшить в толщину . Ну, зато есть к чему стремиться .

Фотки - выкладывай! Чтобы знать с кем имеем дело

Всем доброй ночи . Краткий отчет за выходные.
Питалась вполне сносно. Из допустимого коридора не выходила. Только углеводы все время не добираю . В субботу у меня от спорта по плану был выходной. А сегодня вечером эллипс: 46 мин. = 15.4 км = 348 кКал. Обруч пока не рискнула - КД еще не закончились.


Да, давно собираюсь сфоткаться для истории похудания. Все руки не доходят. Надо будет сделать это, чтоб лучше было видно результат

Приветик!Ну вот пока фотки не выложила, будем тебя представлять такой, как на Натуськиной фотке

Хотели??? Вот и получите!!! Вот она какая я. Сфоткали девчонки сегодня на работе на телефон. Не смотрите на физиономию - не при параде. Просто голова с утра очень болит. Уже две таблетки слопала. Вроде отпускать начинает.


#77
Около 100 кг

Я за чужими спинами прятаться не буду
Марин, а твои где фотки ?

Ксюша, да ты стройняшка ...почти

Сначала не хотела выкладывать, сейчас вроде решилась, но не знаю как.

Всё научилась!