Osminog
От одного дня? Не думаю

Crossword

Как-то я сидела на гречневой диете...так меня на второй день утром так тошнило от нее

Кашами я не увлекаюсь.
Пью обезжиренный 1% кефир
Он очищает организм,перестаешь чувствовать голод и мало колорий)
также кушаю яблоки и огурцы свежие.
для меня-очень сытно)

А по поводу овсянки-я не советую..раз уж нет однозначного мнения-то это сомнительно)

NatalieBrunette
На гречке, которая без соли, масла и специй? Я в свое время выдержала день, даже не целиком. Жуткая гадость

Овсянка, говорят, полезна по утрам...Если не целыми днями. Но мне ее прекрасно заменет овсяный хлеб.

Спасибо за советы!

А я сидела на гречке, правда соленой , 3 месяца дура была, сбросила 15 кг, и заодно море своих волос... а разгружаться на ней очень комфортно + кефир 1%
Овсянку я люблю, и худеть она не мешает, правда ем ее только на завтрак.

Gal4onok
3 месяца? Ты просто герой!
А я поетряла пол-башки после 20дневной диеты, слышала про такую? Лет в 15 села на нее, похудела всего на 5 кг, зато проблем со здоровьем огребла
Там два дня голодныы(только молоко или кефир), еще два дня - белковых, и еще 2 - фруктовых. Такого стресса я точно больше не хочу

Да,просто жесть... Сейчас я уже на такое не решусь, у меня остались большие проблемы еще с кишечником после раздельного питания.. А гречку до сих пор люблю, удивляюсь как не тошнит после 3-х месяцев-то..поедания

ааа, еще как-то сидела на протеиновой диете, так у меня гастрит обострился..съела бутерброд с колбасой и чуть в больничку не увезли..вот тебе и диетка

Ого...у меня вот тоже был гастрит...сейчас уже язва(((
но поделать не могу ничего...тянет к дурацким диетам(

А по поводу гречки...Gal4onok...ты правда героиня))

NatalieBrunette
При язве как раз рекомендуют овсянку, насколько я знаю

Про гречку - уж простите, не геройство, а глупость...
Категорически нельзя сидеть на монодиете больше 2х недель. Желательно не более одной...
Девочки, что же мы любим сами себе вредить?!...

Я с тобой согласна, но тогда мне казалось, что я такая молодец..

Anygirl
Я могу оправдаться только тем, что была молодая и глупая Думал, раз за месяц уходит 7-8 кило - это здорово,зачем годами тянуть

Главное нам теперь, взрослым и вумным, не повторять подобных ошибок

Anygirl
Конечно

Уф, отспортилась час, сегодня обернулась теплым поясом "Вулкан". Талия нехило вспотела

Шо вообще за нах?! (в смысле: всем доброго утра! )
Весы с утра на голодный желудок показывают 57! Сантиметры не уходят, стоят намертво. Здорово, только я обрадовалась, что вес уходит, как он тут же встал! Отлично просто, вот и самое время для разгруза! Завтра сижу на молоке весь день