#77



Вот это она у тебя молодчинка . После 2,5 месяцев простоя. У меня нет слов, одно восхищение. Новерное дочка перед выступлением нервичала сильно?

Спасибочки Лена!
Да нет,совсем не нервничала.Они наверно в этом возрасте(4,5) еще не осознают всей важности происходящего.Для них соревнования как праздник.Ведь им дарят подарки не зависимо какое место занял! Но конечно победителям еще и кубки вручали. Кубок конечно она хотела.Но я объяснила,почему ей его не дали и она решила,что на следующий год обязательно должна его завоевать.

Вот это стремление. Она у тебя давно занимается?

Первый год.

Так..рациончик на сегодня.Завтрак: чай с ананасовой долькой 2шт. Перекус: банан. Обед: рассольник, салат из капусты св.100гр.,половинка яйца,кусочек хлеба,кисель. Ужин: пока не знаю.

Ничего себе! За год и ощутимые результаты! Какие вы с дочуркой молодцы! Поздравляю!

Меню на сегодня.Завтрак:творожок + хлебцы 3шт(обожаю). Обед: кура 150гр с овощами тушеными + св.огурец, хлебцы2шт,чай. Ужин: творожок + йогурт, хлебцы 3 шт(ням). Вчера конеш пофулиганила вечером .У брата ДР был.

Ох уж эти праздники! а не много хлебцев у тебя ?:oops:

Думаю нет.Один хлебец 13 калорий.Получается 104 калории.

я когда считала, у меня больше получалось, может и мне их прикупить....

Купи конечно! Я покупаю "Фитнес линия".Они разные бывают:с кальцием, с витаминами, с минералами,где то 6-7 видов. У нас они стоят около 15 рублей за пачку.

Меню на сегодня еще нет.Был Завтрак: чай + печенье 3 шт. Вес стоит.Это все из-за фулиганства по вечерам .Казалось бы прихожу с работы уже в 21-40,можно в ванну и баиньки.Но нет! Детки то ждут меня,что я им вкусненького принесла.Естессно бегут на кухню,греют чаек,а потом вспоминают,что забыли поужинать и начинается. Когда же я возьму себя в руки .Умом понимаю что низяяя,а руки тянут всяку гадость в рот!