шоколадка
Я хочу попробовать Фортранс и кашек покушать пару деньков,а потом попить Форлакс для нормальной деятельности кишечника.
Давай если только на следующей недели,т.к. жду КД,а в воскресенье ДР,поэтому чистка будет скорей всего в след субботу.Ты как?

Так отчитаваюсь.
Вчера опять себя очень плохо себя вела.Поругайте меня что ли.
Короче прошлась так конкретненько по углеводам и жирам ,но дала себе обещание ,что сегодня буду разгружаться не смотря на дядю Жору который у меня дома посилился и уходить никуда не собирается
Так вот,сегодня у меня молокочай.Обещаю его выпить весь+много водички и чая.Если мне повезет и все таки мой организ не объявил мне войну,завтра может увижу отвесик.

Я с тобой!!! Держись!!!

Минусик
Буду очень стараться,надо себя в руки взять,а то из за ПМС,жру как конь ,а скоро ДР,отпуск,я же должна быть красоткой!!!ААААА,надеюсь все получится,я умничка,я молодец

Anasta привет. Ну ты че это вчера, мы ж вроде договорились что беремся за себя На счет молокочая я б тебе не советовала тебе надо прийти в норму , востановить свой калораж, рацион, а потом када буишь уверена моно и на РД. Я вот тоже сеня отменила РД лучше недельку постабильничаю что бы в литься в праильные БЖУ а потом с уверенностью в себе моно и РД делать. Ну все равно удачи

шоколадка
Да я без ограничений вообще себя в руки не возьму,на работе не ем,а тома дядя Жорик сидит и ждет меня.Надо настроиться на то что я все смогу,буду стараться

ну так никто и не сомневается:)
#77

ну как ыт моя дорогая держишься. Не забывай что главное вечер. Я в тебя верю

шоколадка
Спасиб что верешь в меня ,эта вера очень помогает.Вот сейчас сидела и думала,что бы съесть когда домой приеду,а увидела твое сообщение и решила что приеду домой,попью кофейку и чайку и все таки продержусь.
Спасибо тебе

да не за что дорогая, главное что б на пользу пошло, надо нам надо к 60 уже приближаться а то совсем застоялись

шоколадка

Ну ты то молодец,и так с отвесиками к отчету приходишь,а вот я ...позор в общем

Итак всем доброго утра!!!
Я сделала это,я продержалась После Шоколадкиного сообщения появилась уверенность что я смогу и не буду вечером есть. так и сделала,спокойно приготовила ужин,потом тихо и спокойно смотрела как муж трескает мои любимые креветки и пьет пиво.и так я себя спокойно чувствовала и даже голода не чувствовала и ЗНАЛА что не наемся.
шоколадка
Низкий тебе поклон ,дорогая,что вселила в меня веру и придала сил
И вот еду сегодня на работу,солнышко светит и я радуюсь жизни.И тут я понимаю,что все уменя получтся и достигну я своей цели,ведь по другому и не может быть!!И думаю о всех девочках на нашем сайте.Какие же вы все молодцы,как же многое зависит от вашей поддержки,без вас бы наверно ничего такого не было.(отвесов)и как я рада ,что нашла этот сайт и осталась здесь.
ДЕВОЧКИ,ВСЕ ,ВСЕ,ВСЕ!!СПАСИБО ВАМ ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!!!

Кстати о РД,отвесик хороший есть,но и а 3 дня проведенных с дядей Жорой у холодильника был хороший привес .Короче я опять со своими 65,8,которым я очень рада,т.к. еще КД не пришли,а после их прихода еще будут отвесики.

И еще у меня опять клин в голове.То я не могла привыкнуть к весу 68 кг,я все хотела написать или говорила 78кг,так теперь у меня клин в другую сторону.Утром взвешусь,в маршрутке радуюсь,что уже 58 Вот это шиза,да

Anasta, ты просто умничка!!!#77


Смешно...
Я тоже продержалась ( почти). Но результатом довольна

Anasta пиветики.эх я б точно не выдержала одну б точн сперла а потом еще одну, ну максисмум 3 А ты молодца
да что ты. Это ж не я , это ж ты сама. У нас вишь все как хорошо стобой идет. У меня щас вес стоит и тебя дожидается)))) Так что давай догоняй быстрее, что б дальше пойти.
ну и хорошо.

лан,ты меня подожди,я ДР отпраздную и быстренько тебя догоню