Не переживай, я на этой неделе тоже привесила, вот теперь скидываю привес.
Ты бы лучше вместо хлеба, например гречки бы тарелку съела, получается ты голодная, а голодать нельзя. Вот смотри, в 100 гр вареных яиц-155ккал . У тебя 8 яиц где-то 800 ккал, хлеб 3 кус, 150кал, огурец и свекла-это совсем мало, и получается у тебя около 1000-1100 ккал за весь день, организму для нормальной работы нужно минимум 1200, а для твоего веса 1400-1500 в день я думаю нормально можешь рассчитать на http://www.dietaonline.ru. Вот и думай, твой организм не отдает, потому что в шоке, его ж не кормят, а он не дурак, а вдруг долго кормить не будут, надо бы запастись, вот так и получается, кушаешь мало, и толку мало. Лучше овощей, фруктов добавь, рыбку, курицу, кашки по утрам. Мне самой трудно перестроиться пока, но надо стараться кушать правильно и все тогда у нас получится!!!

у меня уже скоро как полмесяца утром такое лицо!
Яиц ты поела от души!

может все-таки парочку посеешь?

Это точно. Захотелось, хотя я к ним равнодушна. Организм требовал белка....а не какой-то там...гречки. Еще он требовал соленого огурца и водки . Хорошо, что у меня не было водки....ну и гречки тоже

Вообще-то я точно себя знаю - от тарелки гречки я, так сказать "сыта" не буду. Мой желудок, особенно после НГ перерос тарелку с гречкой, с супом, с компотом, с соленым огурцом и водкой вместе взятыми. Поэтому прислущиваться к себе "сыта" ли я...это смешно даже сейчас. Меня на ночь накорми до отвала, а через часик разбуди с вопросом: Есть хочешь? ...Естессссно хочу. А избавится от "всегда хочу" можно только при помощи маленького, аккуратного такого симпотишного желудка.

Еще вот думаю, что моему организму, чтобы привести в порядок желудок и мозги ( так сказать внутренний мир) а также внешнюю оболочку (то самое тело жирое) совсем не 1500 к/кал нужно, а нужно прежде всего привыкнуть есть маленькими поциями правильные продукты. А яйца и хлеб с отрубями - идеально подходят, и упускать момент, когда именно этого хочется - глупо.

А гречку я тож люблю...но иногда не хочу

Да у меня подоконников солнечных нет совсем...особо не рассеешься.
Придется прикупить парочку...ну или к тебе в гости съездить

Вот сегодня у меня запланрован РД. С утра еще не знала -какой он будет. А зашла утром в магазин и поняла сразу: хочу свеклу. По-ходу организм сам знает, что ему сегодня нужно из правильных продуктов...я надеюсь на это. А из неправильных хочет все и всегда...Вот с этим нужно бороться, объявлять этому "хочу" войну.

добро пожаловать!

ну и как?

Лилька
приветик!
свеколку купила сразу отварную и ела днем.
вот пришла домои сейчас...подогреваю ужин доче и себе заодно.
печенка у нас. у нее с пюре а у маня с "таком"...

твои как дела?

а как же Рд?

жора меня преследует, сволочь такая. Заметно больше стала есть. Правда в коридоре по калориям. Что-то та еда , что по моей диете мне заметно поднадоела. Да и настроение не айс.

по ходу РД будет завтра - все 24 часа аки положено ему. а вот по калориям у меня тоже недобор всю неделю. А вес стоит 87. +, - 0,300....походу без РД не обойтись. В данном случае РД можно перевсти и как Радикальные Действия

а вот настроение в нашем деле очнь важно. Я от плохого настрения на еду кидаться начинаю. Так что плохого насроения нам допускть нельзя.

и я ткая же. Просто в последние два дня понервничать пришлось.

Как обещала фотка с НГ-корпоратива в полный рост - тем, кто хочет увидеть все мои кг-шки )))

просто платье такое.

Спасибо Лиль, я себя так же успокаиваю.
А другие просто не налазят...так это тож они виноваты

ну правда же! Я в однотонном ваще колобок колобком. А так, все при тебе! Красивая девушка!