svetlanarta 73кг.

Silvia

svetlanarta :chmok:

Svetlashka

Что-то у меня сегодня слабость....
Ничего делать не хочется.
Но всеравно заставила себя попу покачать, и с утра еще утюжила...

Svetlashka

Silvia

svetlanarta писал(а):

Но всеравно заставила себя попу покачать,

молодец

svetlanarta писал(а):

утра еще утюжила.

ненавижу глажку

Svetlashka

Silvia писал(а):

ненавижу глажку

Я такая же! Собираю кучу огромную, потом становлюсь на весь день.... :mrgreen:

Svetlashka

Пришла с улицы выпила компот с творогом. :bad:

Svetlashka

Сажусь на недельную диету! :mrgreen:

Диета Ларисы Долиной
Одно из главных условий — ничего не есть после 18.00.
Первый день. 5 клубней картофеля, сваренных в мундире, 0,5 л кефира.
Второй день. 200 г сметаны, 0,5 л кефира.
Третий день. 200 г творога, 0,5 л кефира.
Четвертый день. 0,5 отварной курицы без кожицы и без соли, 0,5 л кефира.
Пятый день. 1 кг яблок или 500 г моркови, или 300 г чернослива, 0,5 л кефира.
Шестой день. 1 л кефира.
Седьмой день. 1 л минеральной воды. :evil:

Svetlashka

Еще одну нашла:
Ананасовая диета
Рассчитана на два дня. Помогает избавиться от 2 кг без ущерба для здоровья за счет того, что в ананасах много витаминов, а также энзимов, которые улучшают работу желудка и борются с жировыми отложениями.
В день нужно съедать 2 кг ананасов и выпивать 1 л ананасового сока. Разделить их на четыре приема пищи.
Если диета окажется для вас слишком жесткой, можно побаловать себя 100 г нежирного творога, 100 г сваренного без соли белого мяса птицы или постной говядины, 1 тонким ломтиком ржаного хлеба. Все эти продукты также нужно растянуть на день.

Эту чуть позже....

Яшка

Не ну ты опять за свое. :twisted:

Отговаривать не буду, пожелаю удачи :wink:

Svetlashka

Яшка писал(а):

Отговаривать не буду, пожелаю удачи

Спасибо, Яночка!

Ванильное небо

Цитата:

Сажусь на недельную диету! :mrgreen:

Диета Ларисы Долиной

Интерееесненько....Это ты с завтра? с тобой что ли на нее сесть :twisted:

Осталось только надумать чем курицу заменить

Svetlashka

Ванильное небо писал(а):

Интерееесненько....Это ты с завтра? с тобой что ли на нее сесть

давай, я уже в магаз сбегала... Кефир взяла 1% (1,5% небыло), Сметану взяла 15% (20% не стала :bad:

). Творог завтра получают...

Ванильное небо писал(а):

Осталось только надумать чем курицу заменить

До курицы надо еще добраться :ROFL:

Моя мама предлагает заменить грибами. :roll:

Ну а вообще надо поискать с большим содержанием белка и одинаковой калорийность....

Ванильное небо

Цитата:

Кефир взяла 1% (1,5% небыло)

У меня как раз дома тоже стоит 1% кефир

картошки ток нет :lol:

Цитата:

Моя мама предлагает заменить грибами. :roll:

мне тоже кажется грибами или фасолью белой можно

Svetlashka

Ванильное небо писал(а):

или фасолью белой можно

Во во! Точно!

Ванильное небо писал(а):

картошки ток нет

Блин, ну на счет картошки незнаю. До завтра не найдешь? :lol:

Silvia

svetlanarta писал(а):

Собираю кучу огромную, потом становлюсь на весь день....

убийство

svetlanarta писал(а):

Пришла с улицы выпила компот с творогом.

а почему

?

svetlanarta писал(а):

Диета Ларисы Долиной

у Долиной нет Диет :grin:

svetlanarta писал(а):

Диета Ларисы ДолинойОдно из главных условий — ничего не есть после 18.00. Первый день. 5 клубней картофеля, сваренных в мундире, 0,5 л кефира. Второй день. 200 г сметаны, 0,5 л кефира. Третий день. 200 г творога, 0,5 л кефира. Четвертый день. 0,5 отварной курицы без кожицы и без соли, 0,5 л кефира. Пятый день. 1 кг яблок или 500 г моркови, или 300 г чернослива, 0,5 л кефира. Шестой день. 1 л кефира. Седьмой день. 1 л минеральной воды.

ты же сказала что не будешь РД делать. Это те же РД, тока ещё хуже ((((

Яшка писал(а):

Не ну ты опять за свое. Отговаривать не буду, пожелаю удачи

и не говори

я тоже пас.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

svetlanarta 73кг.

Кто сейчас на форуме