Ксюша***
С отвесиком тебя!!!
Удачного рабочего дня!

Зато романтик удался
А РД можно в любой день устроить.

Вечер добрый, всем!
Завтрак был хороший, в обед, конечно было тяжело, съела то, что есть не собиралась)) а именно печенье.
Ну на ужин было 3/4 граната (купила сегодня по 100р за кг по акции, так захотелось, ням-ням , 100лет не ела)
Воды за день около 1200мл

Ксень, РД у меня в пятницу, надумаешь тоже - пиши.

Лекс'
Привет! Вообще я за! Попробуем!

Ура, забились. Таперича думаем - на чём.

Тот раз я до конца не добралась, так что я опять на кофе и яйцах

Ксюш, а ты спокойно переносишь рд? Мне очень сложно что то одно есть весь день, про гречку вообще молчу, у нас с ней отношения не складываются..
И еще, ты на ужин так немного ешь, потом не хочется?)
Ты прям герой))

leonova
Привет! Располагайся и у меня в гостях))
Саш, да по-разному, конечно! Раньше, вообще легко было, я могла 2 дня подряд на молокочае провести и норм...а сейчас тяжело собраться, за время похуделок в этот раз, я РД сделала всего 2 раза...
Ну вот Маша меня сподвигает, за компанию веселее)) самое крутое в РД - осознание, что отвес гарантирован, будет рывок! Вот рывка мне сейчас и не хватает. А одну еду...да нормально, там все в голове ведь, вижу цель-не вижу препятствий))
А ужин... зачастую да, он мне не нужен)) у меня вечер очень активный, пролетает быстро в домашних хлопотах, а там уж м спать...
Самое стремное время для меня - между обедом и ужином...вот тут я могу нахвататься, особенно если мало чем занята))

А я на курице, чтоле... Лана, на чём - ещё посмотрим, главна - не забыть! - С утреца-то, за делами.

Послезавтря, в пятницу. Пишем на подкорку.

Ксюш, ну это здорово, если ты можешь))
Я вечером вообще не могу не есть..днем, хоть весь день, если занята..
Ну и привычка это все конечно.. Спать ложимся поздно, готовим иногда тоже после 9 вечера, а там уже..
Но ничего, потихонечку, все получится))

Привет, девоньки!
А у меня сегодня 75,1! Уряя! Привес нафиг улетел...-1200г со вчера

А никто и не сомневался....я ж говорила 2-3 дня и вес встанет в норму..... Молодец, так держать.....

Отлично
Я тоже не сомневалась, что ты быстро вернешься на прежние позиции.

класс!!!вот это ты нас порадовала
всё таки быстро набранное быстро и отваливается-главное не дать ему прирасти Ксюшка ты умничка что сразу себя в оборот взяла-только так и надо!!!!