KotEnok85
Привет! смотрю на тебя и не могу нарадоваться! Вот умница1 Приятно смотреть на такую стройняшку! Прям девочка стала..
Это для тебя!
Чудеса для тех кто в них верит!
#77

Pastila
Спасибо

У нас настоящее лето началось по +30 на улице и море теплое.

а ты плаванием еще не занимаешься? Супер нагрузка!

какое плаванье с двумя детьми?
стою по пояс в воде и приседанием какимто занимаюсь а не плаваньэм хотя до детей плавчихой еше той была

сегоднай целый день почти по магазинам отэздили купили мне и мужу обувь,еше шкаф купили и мне платье,вечером выяснилось что у стршего температура 38,8 придется дома сидеть вот невезуха в начале июля младший заболел и мы всю хорошую теплую летнию погоду дома сидели аж 2 недели туту врдое все отлично на улице 28-32 градуса думала завтра на море опять ехать а тут бац и старший забоел теперь дома сидеть. но ничего не поделаеш дети есть дети

Питание сегоднай было черти какое:
завтрак:овсяная каша с сухофруктами
обед: 3 никтарина и 500гр 2% кефира
ужин:нектарин,4 сливы,2 печеньки,2 огурца

фигово все ето но меня дома небылоперебивалась чем могла

спорт:вечером 40 минут обруч уже сил нету больше крутить,завтра целый день дома накручю еше

Ура на весах отвесик и это радует,-300гр теперь ровно 71 скоро на 6ку перейду даже неверится,у самой горло болит,мелкий еще спит незнаю как там его здоровье но сейчас идут последние жаркие дни лета нехочется дома их провести.

сыну лудше 36,8 с утра было,но сидим дома на улице +35 на солнце +50 но думаю вечером хоть вийти воздухом подышать

Теперь один вроде поправился зато у младшего к вечеру температура поднялась до 39,3 вобщем сидим и паримся дома.

В плане питания день прошол так:
Завтрак:овсяная каша с курагой
Перекус:слива
Обед: салат свежий,15гр шоколада темного.
Ужин:тушоные овощи,рис куриная грудка
Второй ужин: питевой егурт 190гр не айс но хотелос ь. Ребенок просил но нестал пить,я попробывала и вобщем потихоньку всю баночку выпила.

Спорт: час обруч утром и час вечером.

KotEnok85, привет! Выздоравливайте поскорее!

cкажите, а обруч какой? просто металический, или тот, что с пупырышками?

ну я подумала, что когда на велике к маяку приехал, искупалась и дальше поехала!
Лечи деток! Выздоравливайте! Обидно конечно дома сидеть, тем более лето быстро проходит так...

Весняна
Спасибо стараемся вот утро уже оба бодречком бегают и непонятно что с ними было.
Брюнетко
Обруч у меня утежиленый с магнитами и пупырашками.
Лилька
Так я последний раз когда на маяке то была? Уже сама непомню,сейчас сентября жду опять ездить буду,да и до этого когда ездила както жаркие дни не поподались,то ветер то ещё,что то,вобщем когда еду вобще c велика неслажу.

ура отвес -600гр я дико довольная и имт уже на 23 перешол тоже за ним наблюдаю да и вот вот 6 цыфра появится правда на следушей недели у мужа др и опять прибавлю ну ладно праздники тоже должны быть

как же я за тебя рада!

KotEnok85
ПРИВЕТИК! КАК ДАВНО Я К ТЕБЕ НЕ ЗАГЛЯДЫВАЛА - ПРОСТО ЖУТЬ - А ТУТ ГЛЯДЬ - И ТЫ ТАКАЯ СТРОЙНЯШКА - И ЦЕЛЬ СМЕНИЛА - УМНИЧКА!

Девочки ура сегодня чудесный день утром после завтракак мне муж дал поспать дрыхла 3 часа потом покормила своих мальчишек и поехали за ранцем длай нашего первоклашки обэздили уйму магазинов в итоге купили то что хотели я рада рада рада даже счастлива,какое это счастэ купить ребенку что то нужное и очень хорошего качества и по нормальной цене так как в ругих магазинах видели такие же но на 30% дороже а покупать рюкзак за 120$ както уж дорого совсем для нас,темболе епоехали оформлять обешеные деньги для первоклашки от государства но нас отшили послав пройти 100 кругов ада чтобы копейки получить еше и обшаются так как с ничтожеством,ай только осадок неприятный от этих кабинетов,надо забыть и все,и радоватся портфельчику вот какой купили
#77
#77
#77
зделан в германии и получил знак качество в России вобшем суперский
#77

а вот просто я сегодня,влезла в джинсы которые купила 2 месяца назад думалал вобше непомешусь в них нос тоили дешево и цвет понравился но они даже на попу толком не налазили неговоря о том чтобы застегнуть а сегоднай померила а они кокраз вот радости то
#77