И я хочу соц. ссылку)))

уже обменялись. жду когда ты скайп поставишь =)



Тута я. ну как я писала, что цель я специально поставила себе больше чем нужно, чтобы было легче к ней идти. чем сложнее задание тем стремительнее ты его будешь выполнять



я сама думаю что 48 будет мало. хочу около 50 весить +- кг


вчера мне пацарапали машину, я очень сильно из-за этого переживала. в итоге за ночь сильно похудела, вот только думаю это может вернуться. но вот сегодня вес 56,2 кг

вчера вечером покушала овощей тушеных и попила кефир.

Сегодня завтрак: геркулес с красной смородиной
перекус: нектарин
обед: яйцо варенное, овощи тушеные + свежие.
ужин: еще не знаю


надо тут выложить =) везде где я есть

http://vkontakte.ru/stasy_ap
http://www.facebook.com/anastasia.polevaya
http://www.odnoklassniki.ru/profile/274377803256

бмпер остался целый, но краска отлетела, пока денег нет на покраску, по этому я думаю замутить стикер бомбинг. будет выглядеть это как-то так:

#77

Настя,привет! Полюбовалась твоими фотками в одноклассниках, внешность у тебя модельная!

Приветики. очень приятно . я вообще фоткаться люблю, но для себя . у меня муж классно фоткать умеет, вот хотим нормальный фотик купить, денег отжалеть. как раз к тому времени надо мне похудеть, чтобы на фоточках отлично получалось все

Я в машинах ни хренашечки не понимаю,я не водитель,но на фотке этот стикер выглядит прикольно!

Насть, поздравления с весом!
а машина со стикерами прикольно выглядит..можно попробовать!)

Приветик


Кто?


С такой менюшкой не вернется))


А я хочу на фотосессию


Классно Мой Дасик в этом не бум-бум

угу. у нас сейчас на этом народ помешан. я себе не думала делать, а тут такая подвернулась причина



спасибочки, сама когда на весы стала не поверила тому что вижу



угу, только у меня задний бампер будет, а не передний



приветик



если бы знала кто голову бы оторвала



буду очень надеяться. я уже в платье вроде влажу. сама не смогла застегнуть, но оно уже сходится



ой, я вот хочу привести себя в порядок и тоже на фотосессию


мой с зеркалкой тоже на Вы, но самое главное он ракурс умеет выбирать.

хотя там на сайте у меня есть где фоткал еще один друг мой. там на хороший фотик было

Настюш,привет!!!С отвесиком тебя!!!
Тоже фотки посмотрела в одноклассниках,такая красотка глаз не отвести Супер!!!

да-да, и мне фоточки понравились Красивая ты!И худеешь отлично!

Приветик СТАСЕЧКА!!!!!#77
Я тож фотки видела-ОТПАААААААД!
#77

Приветик. спасибочки.



ой, так приятно



ой, спасибочки. аж сразу настроение поднялось




Приветики, вы меня сейчас засмущаете

а тем временем сегодня было 3 взвешивания, и они показали следующее:

1) 56,1
2) 55,9
3) 55,9

Так приятно увидеть циферку в 59 на весах.
но не будем расслабляться, думаю надо среднее арифметическое взять и получится 56

завтрак: геркулес с красной смородиной
перекус: нектарин
обед: яйцо отверное с огурчиками и помидоркой.
на ужин думаю творожек

НУ ТЫ УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУМНЕЧКА!!!!!!!!!!!!! ПЕРЕПЛЮНУЛА МЕНЯ!!!!!!!ГОРЖУСЬ ТОБОЙ!!!!!!!!#77

ой спасибочки. я стараюсь до 55 дойти до 13 августа. вот только завтра встречаемся с друзьями и у нас мероприятние на весь день, а там перекус в макдональтсе, потом кафе, вообщем мне будет сложно очень. в кафехе возьму салатик какой-нибудь, а в макдональтсе морожно. надо просто с собой взять что покушать, и сказать я макдональтскую еду не ем
в воскресенье у нас с мужем 2 года, а в понедельник ДР у сестры. и как тут худеть