Ветренная Кошка
Ты абсолютно права. Дело не в деньгах, а вот в мысли, ну кто же на такое способен!! Ну как не стыдно, ведь это свинство, тем более что-то забирать у детей. Хотя, знаете, есть и дети - не промах. У меня как-то ботинки(!) в детском садике увели. Пришла забирать своего ребенка, а когда вышли - ботинок нет. Так ведь я же принципиальная. Поехала в милицию, написала заявление ( представляетет, как надо мной потешалась вся милиция). Дала подробное описание шнурков и прочее. Потом милиция меня вызывала и припугивала, чтобы я заявление забрала (это же висяк ).Я не сдалась. Но ведь нашли же, кто украл!!! ребенок из детского дома. Так через суд выплатил этот детский дом мне стоимость ботинок. Хотя я еще и маляву начальнику милиции послала с жалобой за оказание на меня давления. 2 года длился весь этот процесс, но справедливость восторжествовала. А еще говорят, в России это невозможно. Возможно!!!

Возможно все!!! Даже по воде ходить. Все зависит от необходимости желаемого.

Ну вот. Отчет.
Вчера было очень лень заниматься гимнастикой. ограничилась просмотром Евровидения и вибрационным массажем. БФ не делала. Сегодня с утра нис того ни с сего весы показали отвес -700 гр. Очень рада. Вот и думаю, может БФ делать не надо, тогда и отвесы будут
сегодня проспала завтрак, встала в одиннадцатом часу. Ну ладно, я вчера на ночь книжку читала "Худеем во сне". Так что решила по этой методике худеть
На ОБЕД сделала курочку, запеченую под персиками, макароны грубого помола, салат. На десерт кусочек пирога и кофе.
УЖИН планирую овощное рагу и креветки.
Вода по плану.

вот вот.... нам тоже потом телефон спустя 2 месяца вернули, благо сейчас по билингу это сделать очень просто.
Просто дочка была сильно напугана после того случая. Да и сколько было стрессовых ситуаций после - дача показаний, опознание преступников... ужас.
А это ведь ребенок, психика которого еще слабая

Ужасть!!!!!!

Еленушка
Лен, я тебя уже 2 раза на медальку за позитив номинировала, а не дают почему то?

Да жадные они там, наверно. Я ж говорю, модератор из Индии

Приветик!
Поздравляюююююю Может иногда стоит и пропускать

Привет, дорогая!
Поздравляю с отвесом!

хыыыыы,супер способ! А главное - какая экономия! Кинь сссылочку на книгу, тоже хочу посмотреть...
Кстати, ты и книги по похуделкам читаешь? Да, полное погружение в тему!

урррррррррр, бурчу животом, вкуснятинка
а у меня были щи из курицы со свежей крапивой
тоже объеденье... Только руки до сих пор чешутся - не хватило ума пучок кипятком окатить

Олечка_31
ПРивет, дорогая!!!! Рада тебя опять видеть среди худеющих!!
А я вот никогда в жизни ничего с крапивой не ела, только пила ее. Хотела вчера щавля купить - и не купила.
А про книжку. Моя шефиня решила тоже худеть и даже уже сбросила 10 кг. Я поинтересовалась, как она худеет. Вот она мне и дала почитать книжку. Книжка на немецком языке. Но суть весьма занятна. Решила я тоже попробовать. Завтра у меня РД, а вот со вторника начну. Смысл такой: есть надо обязательно 3 раза в день. Никаких перекусов не допускается, должна быть пауза 5 часов между едой. Естественно, на ночь не жрать. Естественно, пить 1,5-2 литра воды. Но меня подкупило питание. Итак, затрак должен быть только из углеводов. Т.е. хаваешь 3 булочки, или просто хлеб, намазанный вареньем, медом или просто с овощами. Или может кусок смачного пирога. Мне с моим ИМТ можно на завтрак 75 г. углеводов, т.е. 75 этих самых единиц. Короче, наедаешься хлеба от души. Но только нельзя ни в коем случае ничего молочного и животного, т.е. без яиц, сыра, колбасы. Или второй вариант завтрака - это мюсли. Только с соком или соевым йогуртом. Ну и овощи - фрукты естественно. Потом 5 часов мужественно ничего не ешь, только пьешь ( но мне кажется, после такого сытного хлебного завтрака можно это выдержать). На обед можно есть все: те же 75 гр. углеводов да еще и белок. Пюре с котлетой абсолютно легально. Или что-то там с макаронами, или блины со сгущенкой. Но в меру! Можно даже десерт. И фрукты. Меня порадовало то, что можно взять бутик с чем-нибудь - и это уже смешанная еда. Или сэндвич. Потом опять 5 часоа пауза. А вот ужин только белковый: рыба, птица, нежирное мясо и овощи (без картошки, кукурузы и вареной марковки). Нельзя есть фрукты вечером. Желательно вечером поделать что-то физически, если не зарядку, так уборку. И около 10 часов надо ложиться спать. Ибо тогда происходит интенсивное худение во сне. В книге очень много и подробно описано, как какие процессы происходят. Но вкратце это так, как я выше написала. Решила я попробовать. Радует, что утром можно булок поесть, обед получается тоже полноценный, а на ужин я и так ем только что-то легкое. Посмотрим.

Еленушка
как интересно. А я вот на завтрак тоже себе позволяю булочку или печенюшку.

Значит, ты уже правильно питаешься!! Осталось только поспать - и вес сам растворится!

наверно

да уж..
так-то вполне логично - углеводный завтрак, смешанный обед, белковый ужин. Смущают только большущие перерывы - 5 часов!!!!!! Саму себя ведь съесть можно! Не знай-не знай, я бы добавила банан между завтраком и обедом и стакан йогурта между обедом и ужином. И самое то! А вот то, что между едой рот на замок - это тема!
А я сейчас печеньку съела вместе с ужином. Ох! Когда уже я силу воли разбужу? Весы не пугают - и я на радостх ем все, что не приколочено... Надо чем-то мотивроваться...