Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 14 сен 2025, 09:01

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 33  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Olg@
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 11:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
иринабоб
Иришка, ты просто умница.150 раз просто замечательно.Ну держитесь, фигура будет просто класс! Только не голодай пожалуйста, тебе это ни к чему.

_________________
#77
#77

За это сообщение автора Olg@ поблагодарил: иринабоб(22 фев 2011, 13:05)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
иринабоб
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 13:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
Olg@
Спасибо!
:-D :-D :-D
Обед
-суп куринный
-творог 0%
чай без сахара

_________________
#77
#77

фото стр.2,11

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
CheRNobURkA
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 17:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))
иринабоб писал(а):
Смотри как я делаю.
1. 50раз делаю -руки за голову, лежа на спине, поднимаю лопатки от пола
2. 50 раз -лежа на спине-поднимаю ноги согнутые в коленях, можно прямые, но это тяжелее.
3. 50 раз -все это вместе и лопатки поднимаю и ноги навстречу друг другу.


:!: мне такой вариант очень нравится- мы примерно также делаем на аэробике, только сразу ещё на боковые добавляем!

_________________
#77
План На День: Ккал 1000 - 1400 У135 - 251 Ж26 - 60 Б60 - 165
Фото стр.7 и раздел "Наши фото"

За это сообщение автора CheRNobURkA поблагодарил: иринабоб(22 фев 2011, 19:39)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
иринабоб
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 19:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
CheRNobURkA
И сколько раз ты делаешь?
:grin:
:grin:
Ужин
-креветки 5 шт. больших
-помидор, сладкий перец
-чай

_________________
#77
#77

фото стр.2,11

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Доброе_Зло
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 19:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 14:31
Сообщений: 7023
Откуда: с Марса
Награды: 19
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (2)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Домашний любимец (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 216 раз.

Дневник: Совершенно секретно!
креветки хочу :cry:

_________________
#77
#77
Катерина, 27 лет. На форуме с 12.02.2011г. Худею с 79 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
иринабоб
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 20:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
METEORA писал(а):
креветки хочу :cry:

Тебе нельзя по диете? Люблю креветки в кляре и обжареные в масле..... :!:

_________________
#77
#77

фото стр.2,11

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Доброе_Зло
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 21:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 14:31
Сообщений: 7023
Откуда: с Марса
Награды: 19
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (2)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Домашний любимец (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 216 раз.

Дневник: Совершенно секретно!
иринабоб
Нет... наверное :grin: Вот выполню свой план до 8 марта - награжу себя O:-)
Ты где была-то целый день? Я тут скучала :beee:

_________________
#77
#77
Катерина, 27 лет. На форуме с 12.02.2011г. Худею с 79 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
иринабоб
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 23:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
METEORA писал(а):
иринабоб
Нет... наверное :grin: Вот выполню свой план до 8 марта - награжу себя O:-)
Ты где была-то целый день? Я тут скучала :beee:

Болею, тяжело долго сидеть пред компом, глаза слезятся. Я тоже скучаю. :cry: До завтра. :friends:

_________________
#77
#77

фото стр.2,11

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
иринабоб
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 08:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
Привет всем!отвес -300гр.
:grin:
:-D
Завтрак
-два яйца
-курица
-чай
-долька шоколада
-хлебец
Чуствую, что выздоравливаю, значит сегодня будут физ.нагрузки.

_________________
#77
#77

фото стр.2,11

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Доброе_Зло
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 08:59 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 14:31
Сообщений: 7023
Откуда: с Марса
Награды: 19
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (2)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Домашний любимец (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 216 раз.

Дневник: Совершенно секретно!
иринабоб
Доброе утро! поздравляю с отвесищей :!:

_________________
#77
#77
Катерина, 27 лет. На форуме с 12.02.2011г. Худею с 79 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
иринабоб
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 09:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
METEORA
Ой спасибо, зайчик!

_________________
#77
#77

фото стр.2,11

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 09:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Цитата:
Болею, тяжело долго сидеть пред компом, глаза слезятся.

Выздоравливай :buket: :buket: :buket:
Цитата:
Привет всем!отвес -300гр.

Поздравляю с отвесиком!
Цитата:
Чуствую, что выздоравливаю, значит сегодня будут физ.нагрузки.

Ты главное не переусердствуй, организм все равно ослаблен еще
#77

_________________
#77
#77
Вегетарианка, прошу не писать о том как "важно" есть мясо. Не переубедите.
Рост 164 см, 22 года

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
иринабоб
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 09:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!
Ванильное небо, спасибо! Сегодня уже слабости нет! Вчера горячим чаем отпивалась и вот результат, уже намного легче.

_________________
#77
#77

фото стр.2,11

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Brilliantik
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 09:18 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
иринабоб, поздравляю с отвесиком!!! Умничка!!! :sun2:

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...

За это сообщение автора Brilliantik поблагодарил: иринабоб(23 фев 2011, 09:45)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olg@
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я начала заниматься собой-буду худеть!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 09:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Иришка! Поздравляю с отвесом!!!!! Хорошо, что поправилась.


Вложения:
47.gif
47.gif [ 57.51 KIB | Просмотров: 1373 ]

_________________
#77
#77
За это сообщение автора Olg@ поблагодарил: иринабоб(23 фев 2011, 09:45)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 15 из 33
  [ Сообщений: 487 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 33  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020