Ну будем теперь знакомы

ого, если баночками будет также тяжело как руками ,то будет двойной эффект и массаж ,и физкультура

Нее, от баночки руки не устают, на физкультуру не надейся в этом случае)))

красиво

супер пупер, ездила в аквапарк, ходила в сауну, ездила в арктический зоопарк, купила себе резиновые сапоги, и кучу диетической еды

Сегодня меня убить мало ,утром выпила кефир с отрубями и что на меня нашло сожрала 2 конфеты ,2 печенюшки с чаем и еще колбасы пару кусочков ,вообще жор напал ,утром обычно и есть не хочется ,а это как сума сошла ,скорей бы пятница ,скорей бы погода наладилась хоть бы некогда есть было , на улице больше времени проводила
Вчера утром встала вес56.5 ,а в обед в одежде 56кг,вечером что то такая жажда бывает как будто рыбы соленой наелась

Отработала свой завтрак надеюсь 40 мин тренировки и массаж баночками,после тренировки -300г ,не ужели столько воды ушло

Теперь ты косячишь, от меня заразилась что-ли?
Тоже пятницу жду-недождусь, я её уже с понедельника ждать начала...

Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я....)))

да твой касяк по сравнению с моим просто детская шалость ,на меня если утром нападает жор то это все о вечере боюсь даже думать

залей рот скотчем и займись уборкой намаешься и жрать не захочешь

И у меня такое бывает! Ну, что за жизнь, раньше о еде думать даже некогда было, мама насильно за стол садила, а теперь только о ней и думаешь - как бы не нажраться, да еще и с утреца самого...

завтра РД на грейпфруктах
прочитала что минералка без газа отбивает аппетит .пойду завтра куплю,а еще вспомнила когда хочется сладкого ванилин нюхать тоже приобрету ,опробую

Надежда, ты жива там, на гейпфрутах?

Привет, подруга, как дела?