О, и мне то же пришлось пережить! 31 одела красивое платье, а сама боялась, что замерзну и по новой заболею, потому как 30 была небольшая температура. Как-то пронесло...
Как же тяжело брать себя за шкирку и приводить в порядок!

Это нереально тяжко,я каждый вечер в обожратом состоянии думаю что завтра день с каши начну и в итоге,новый день-новый жор!

Танечка,привет!Да не расстраивася ты из-за РД,можно и без них отлино худеть.тем более,что лишнего ты не наела.МОЛОДЕЦ!!!!!!Гордиться собой надо!!!

Привет, привет! Уж не помню забегала я до НГ познакомится аль нет, но
все равно поздравляю со всеми праздниками, и забегай в гости.

Привет, дорогая. Да не расстраивайся, и не переживай, у всех почти после праздников трудности и срывы и нифига неохото. Надо просто брать себя в руки и, не терзаясь бесполезными угрызениями совести, продолжать гнуть свою линию. Ведь у нас теперь новая цель – у нас весна идет, и мы должны, сняв шубы, поразить всех новой фигурой:) Так что возвращайся:)

вот точно сказала,а я все ною...

А вот и я вернулась из зимней спячки так сказать

Извиняюсь сразу, что не было меня долго. Были проблемы с интернетом, настроением, да и вообще... Но сейчас все наладилось! Все домашние наконец-то вышли на работу, я имею свободный доступ к компьютеру и морально закрытый холодильник (не надо рядом с кем-нибудь кушать всякие вредности ).

В общем жизнь идет своим чередом!!! Решила принять участие в конкурсе "Мисс форума 2010" - это чтобы стимул был. И еще думаю конкурс сама какой-нибудь организовать. Вначале хотела к 14 февраля, но думаю успею ли...

приветик!

это точно, я за компанию с мужем очень часто ем лишнее)))

вот и правильно, нам просто обязательно нужна мотивация, без нее мы мало шевелимся))

привет зайчик!
ну вот утверждаю я почему то что РД эти ни к чему кроме срывов не приводят...ну вот я так думаю! не обязательно себя силовать! лучше тише ехать! вон я за последний год ни разу на РД не была. я конечно тоже не примерная худельщица сейчас но без них как то прекрасно себя чувствую! я тоже буду участвовать))))
все у нас будет хорошо!

Заставила себя покрутить круг 30 мин! Я

однозначно молодец, я обруч перед телевизором кручу обычно

а разве можно его так долго крутить? я просто слышала что лучше несколько раз в день по 5-7 минут!

Привет! посмотрела фотки твои и крохотулечек! КАКАЯ ЖЕ ТЫ СЧАСТЛИВАЯ МАМА!!!!! а им сколько? у меня тоже двое, погодки девочка и мальчик, дочка ходит в сад а с сыном пойдем летом. Худею с рождения сына, все никак, переживаю ужасно и поддержки не хватает. Предлагаю дружить, заходи в гости!!!!

И я так же. Просто сложно себя заставить его вообще крутить, а уж регулярно... Но буду стараться, знаю что полезно очень!


Не знаю даже, ты меня озадачила прямо Я наоборот слышала, что лучше сразу, получается сразу и кардиотренировка и массаж интенсивный.

Девчонки, кто достоверно знает как правильно крутить?