Ну вот , опять свалила , а ну ка быстро в наши ряды, и вперед к стройности и не забывай - в среду совместный разгруз

Эгегей! Хватит шашкой махать! Я в рядах, только подотстала немного, за выходные нагуляла слегка, но в воскресенье хорошо попахала на треньке. Получается, что за неделю у меня - 1 кг. Успокаиваю себя, что для сохранения здоровья больше и не надо.
Сейчас буду честно двигать линейку обратно . И по гостям пробегусь, а то от работы уже мозги кипят)))

Привет!
Да я бы джигу-джигу плясала, будь у меня такие результаты
от работы кони дохнут! -точно-точно!!!

Привет! Как дела? что новенького?

Да хде же ты,? хомячишь что ли?
точно точно, спряталась от нас и наедает себе бока

Привет, мои хорошие! Данувышто! Какие бока? Вчера вела себя правильно, ела умеренно, за исключением штук десяти конфет. Но вечером - только стаканчик кефира себе позволила. Сёдня поутру -400грамм.
Вообще я уже месяцев пять так - 73 да 70, 70 да 73! Как будто в ящике! Только скину три, ррррррраз! и снова набираю! Весёоооолые качели.... Надо вылеетть из них уже.
Сегодня опять ела конфеты, но лишь на завтрак. Доела все! Всего - пять. Враг уничтожен! Кроме этого было 2 бутерброда с куриной колбасой, помидором и сыром, яйцо и кофе с ложкой сахара.
На обед чашка борща с ломтиком белого хлеба и 100г. сельди под шубой. Никаких десертов и чаёв с конфетами! Отучаю себя от этой паскудной привычки.
А вообще всё нормально! Муж сегодня в командировку на три дня, у меня тренировка с дальнейшим похудательным загулом. Никому не надо готовить вкуснятины, никто не будет соблазнять мороженым, семечками и свиными стейками. А там уже и соскучусь, не по всем этим приблудам, по Нему родному)))

Привет!
Смотрела фотки на 1 странице и замеры, мы с тобой примерно похожи по сложению.
Я вот тоже кг 2-3 гоняла раньше, на дольше не хватало. Только чтоб не поправиться больше 70 кг.

Белый хлеб и сельдь под шубой... у меня обморок...

Что? До сих пор наивно думаешь, что с заврашнего дня начнешь худеть , вот доешь эту мааааааааленькую, бесконечную кучку конфет и больше не будешь?
Может пора серьезней стать, в амом та деле

Не, а правда... Чо такого-то? Вчерась грубанула с конфетами, а сегодня только с утра. И усё. Больше ни-ни. Клянусь своей красотой!
ОООй! ВАська, ты так воинственно настроена, какого тренера потерял Российский спорт! Ну и я , канешна, внимаю тебе. Теперь со сладостями буду строже.
Не знаю, говорить про тот кусочек торта малюсенький, или нет... ВАсюшечка - это последний раз после обеда такой огрех.
Ужинала на работе - творог зернёный - 130г, яйцо, яблоко.
Физкультура - 1,5 часа быстрой ходьбы; 45 минут бег в интервальном режиме.

Очень рада, что ты заглянула, я тож твои фотки видела, ты ооочень интересная девушка, и верю, что в жизни ещё интересней. И да, мы похожи с тобой, одень меня так же, как на фотках твоих - один и тот жа человек, только головы разные.
А на моей первой странице ещё ничего так фотки, это пять килограмм назад было))) А щас кабан такой образовался. Хрю...

У меня уже выбивалка об твою попу сломалась, за сегодняшний день
И этот человек говорит что вернулся с новыми силами, что она взялясь за ум, поняла свои ошибки, бла бла бла......
Стыдно должно быть СТЫДНО

ВОТ ВОТ , ТАКИМИ ТЕМПАМИ СКОРО НАМ СВОЮ ФОТКУ ВЫСТАВИШ С +15 кг , или опять в кусты

Ну что? завтра разгруз? Или по конфетке и в школу не пойдем

Мама мия, у меня ужо не обморок, а кома
Прекращай торты есть! Нам с тобой конфетку если 1-2 (не больше!) с утра можно, то торты категорически запрещены!! Торты и прочие булки сразу на попе откладываются у "груш". Рррр, я не хочу попу еще больше, у меня и так "гитара" офигенная. Еще один кусок торта, и мы тут скидываемся Ваське на командировку в твои края, с натуральным дрыном!! Так что прекращай баловаться!
ВАська, бди за ней дальше!

Привет всем, всем, всем! А моим строгим и беспощадным саратницам особый привет! Пистон за торты усекла, но прошу учесть, что у меня умственно-напряженная работа и глюкоза в котелок должна иногда поступать. К томужа этот несчастный кусочек тортика помог мне как следует выложиться на тренировке. Но всё равно! Ценю ваш контроль, мои дорогие Васька и Пахолайнен (хм… сразу приходят на ум Ильмаринен и Вяйнемёйнен, или как их там…)

Ой, спасибо, тебе! Бесплатный антицеллюлитный массаж! Да ещё такой интенсивный! А сломалась оттого, что попа у меня мышцастая, хоть и жирная…

Ага, не дождётесь.

Замечательно! Жду с нетерпением! Потираю руки нашу ВАську этим же дрыном по стадиону погонять, за мою биту попу, ну и в наших общих целях.

Никаких отступлений! Разгружаемся! Я уже выпила за сегодня весь свой молокочай и сгрызла все ногти 2 больших огурца. Коллеги подкалывали – «Любимый размерчик?» Воду пила часто и вволю. Чувствую себя в норме, не считая того, что полчаса назад мне удалили зуб. Сижу, зажимаю тампон и не чувствую губей, с дебильным выражением лица, даже слюнка стекает временами. Приятного аппетита тем, кто приготовился насладиться жирненькой рулькой.
С утра был отвес -400, пришла вечем домой, опять отвес – 700. Этож чо завтра к утру будет? Но отвес не главное, знаю, главное обратно не наесть. Пойду выплюну окровавленный тампон и водицы напьюсь. Ещё раз бон аппети)))
По гостям прогуляюсь, пообщаюсь, как дела узнаю…