я вот не совсем этот процесс понимаю.

Osminog
Ну полезно почиститься иногда...разве нет?

Принимая правильную пищу организм врядли засоряется и постепенно избавляется от старого говна сам. А РД в понимании местных девченок - это типа "турбоускорителя" отвеса в случае застоя на весах ("Ой чето не двигается ! А есё я вчера шоколатьку съела! Всё Завтра сажусь на РД"), а очищение - только второстепенный эффект.

*Почесала в затылке*
Чего-то мой энтузиазм начал таять...Ладно, РД отменяется. Пока вес не встанет, я на него забью...Все-таки одна шоколадка на целый день

Кросс, я не хочу тебя сбивать с пути. Чтоя там пишу про РД - моё ИМХО, Спроси у девченок опытных. Я мужик - уменя то по другому может всё. Вон redking тоже вроде разгрузы делал , но уж никак не на 1-й шоколадке, он вроде просто "сносил" дневной калораж в 2-а раза, но хоть ел чего то.

Osminog
Я просто прикинула, что вспухну от голода, потребив меньше 500 ккл в день. Плюс я еще хотела завтра нажать на спорт.
Не,не вариант

Привет! Я думаю к этому стоит прибегать, если вес долго стоит.

Я рада, что ты все-таки передумала!

Привет всем!
День у меня сегодня отвратный: ночью страшно заболел правый бок, муж, испугавшись аппендицита, вызвал врача...Оказалось просто очередное воспаление придатков. Ну, хотя бы резать не стали
Дали таблеток, я провалилась в сон и...встала полчаса назад!
День суперски начался

Ну ! На холодном посидела что-ли. А аппендицит болит не так немного. Там весь живот болит + температура и тошнота даже.

Под дождь вчера попала, а была в балетках на босу ногу, умная
Весь день насмарку

как ты летом то умудрилась заработать?..
давай ка пролечись хорошо!!!
штука нехорошая....

Про РД и пониженную калорийность.
Можно действительно ничего не жрать - но это правда какое-то издевательство. К вечеру голова болеть будет и прочие неприятные ощущения. А вот понизить калорийность = весьма хороший выход разгрузиться)
Можно супчик отварить на бульоне из куриной грудки с овощами = морковь, сельдерей, болгарский перец и тд. Туда же эту самую грудку и покрошить. Кушать в течении дня, как прогодаешься. Набежит не больше 500-700 кк. Вот тебе и разгруз))

Цистит еще схватить можешь в довесок. Мда.

Anygirl
Дождь, слякоть,классический сюжет...

Спасибо, постараюсь!

Не была бы я вегетерианкой, наверняка бы так и сделала) Но я тут начитать много вариантов разгурза - от кефира до картошки. Может, на яблочках еще посидеть? 1,5 кг в день делить на 6 приемов .

Osminog
От этого мы уже тоже лечились

А потом в туалетике часиков 6 ...