Как ты себя чувствуешь?
Про пожары прочитала, понимаю твои чувства. Первой не начнешь бежать, а потом не пойми что будет. Даже и не знаю, что сказать. У тебя отпуск скоро? А то бери отпуск и давай к маме.

Приветик, Солнышко.Ну как успехи?У меня сегодня небольшой отвесик!
Какой ужас у вас там творится.Береги себя!
#77

Добрый вечер мои прекрасные девочки!

Чувствую себя на много лучше, только из-за задымления постоянная головная боль и тошнота. С завтрашнего дня планирую снова встать в наши стройные ряды. Пора уже очнуться от спячки
Начинаю полностью снова. Линеечку на старт и понесется.

Представляете! Врачи говорят, что сейчас экологическая обстановка такова: каждый вдох на улице, равноценен сигаретной затяжке!!! Кошмар. Говорят что за день пока мы дышим, равноценно тому что мы выкуриваем 4-5 пачек сигарет!! Только представьте что творится у нас в легких!

отпуск не скоро, я только месяц назад вернулась. Так что не светит.

Галина-лина
Я рада, что ты выздоравливаешь. Будем надеяться на самое лучшее) Начнутся дожди, погаснут пожары, мы похудеем, и вообще все будет хорошо)

Приветик. Поздравляю тебя с отвесиком. скоро снова стану в наши ряды худеющих))

Приветик красавица!не перживай всё будет хорошо=) главное не думать о плохом!!понимаю это очень страшно.....мне так же страшно было когда Арсеналхранение боеприпасов горел...взрывы.стекла вылетают........дома трясуться...у окружающих паника=(страх боялись чтодо торпед дойдет=(если бы дошло то от города котлаван остался бы!...сейчас остатки утилизируют и когда взрыв аж передрагиваюсь!

Спасибо,Галюшь.Конечно и все наверстаешь.
#77

Доброе утро Всем!
#77

С сегодняшнего дня начинаю свое шествие заново. И весы даже утром со мной согласились: показали ровно 87.

Вот только от опатии дымовой, не подготовилась к сегодняшнему дню. Ничего легкого не приготовила. Так что буду в проголодь, так как на обед у меня безумно калорийный гуляш!
Наверное я все же откажусь от подсчета БЖУ, буду только калории учитывать. Потому что за ранее знаю, что сорвусь в ближайшие выходные от лени.

Жалко еще то, что из-за задымления врачи запрещают гулять, что уж и говорить о пробежках!

Кошмары какие рассказываешь!

Галина-лина
Галя, а в чем разница подсчета калорий и бжу? Если ты все равно записываешь то, что съела, взвешиваешь еду, то дион все подсчитает. Кстати, на выходных гораздо проще это все считать. Это на работе ты можешь что-то скушать, не взвесив.
Но смотри сама) В принципе, просто убрав поздний ужин, сократив сладкое и жирное в рационе, можно хорошо похудеть)
Хорошего дня!

ещё какие

На выходных мы обычно куда нибудь с друзьями выбираемся, или я роматики делаю, или мне романтики делают. Или просто по городу гуляем, а там могут кафешечки случаться. Стараемся пока быт не заел и пока детишек нет не сидеть дома.В общем, мне на выходных тяжелее считать.

Привет,у меня похожая ситуация,вес 85 кг,хотя и замуж не выхожу,но надо похудеть,давай вместе???!!!

Солнышко держись старайся,у тебя же свадьба.Ты должна быть самой красивой.Я знаю,у тебя
получится!
http://www.calorizator.ru/ классный сайт,погляди
#77