Например, какие?

Подумаешь...что такое соблазны, в сравнении с соблазном полного шкафа мелкоразмерных шмоток...

Соблазнов куча в плане поЖРАТЬ...
Да и повеселиться тоже. А там уже и АЛКО..

У меня сегодня минус 1,4кг. Я рада.

З- 1 яйцо, 1 апельсин.
О- Курочка
У- 2 яйца, салат из овощей, 1 тост, 1 апельсин.

Ну!

Как ты только с диеты будешь на норм. питание перелазить, вот меня что смущает.
Ладно, тебе толчок нужен был всё равно.
Держись давай, никаких пожрать, думай о фигуре!

Да что думать о перелазании, ещё диету бы выдержать.
Уже 2 часа думаю о встрече с подругой в выходные.
Ну НЕИСПРАВИМА совсем.

Сегодня - 800г.

З- 1/2 апельсина, 1 яйцо, кофе с молоком
О- Сыр, помидоры, 1 тост
У- Мясо

Судя по меню, это типичный безуглеводный безжировой бред.
Добавь утром кашу - и отличное питание выйдет
Джень, ну подумай об этом, ты ж тут не 1й день, пора бы чуять подвохи. Я столько яиц в меню видеть не могу, у меня печень сразу переворачивается. В общем, думай, ты моё мнение знаешь.
Толчок дак толчок, держись!

Мне тоже куча праздников карячицца, прям нинаю, как выстоять.
Спиртное аппетит развязывает, воду задерживает, не злоупотребляй.

Молодец! Начало положено и продолжено


Добавь кашшшшшшшу утррррром

Мырка смотри, что нашла в 2009г.

Да считай уже подруги. Пока не похудеем до конца линеечки, точно не расстанемся[/quote]

Но самое главное я даже удивилась, что у меня было 118кг.
Вот. Приятный сюрприз.
Так, что я не совсем потерена для похудения.

Ладно кашу добавлю делов -то.
Выходные впереди, это уже хуже.

Продолжение темы.
В 2009 году я похудела до 109кг.
Так, что привес в 2010 3кг. Такая арифметика получилась.

Тебе придётся ...потрепеть!

Ой, я это помню

Да это вообще отлично, я-то все 12 обратно наела, представляешь!
Так что смотри мне, в выходные - ни-ни! ты просто обязана в эти отвесы вцепиться!

Будь сделано командир.

Сегодня 300г. Водичка ушла. Дальше надо трудиться.

З- 1 апельсин, 1 яйцо и салат из помидор и огурцов (уже салат не по диете)
О- Нектарины
У- Мясо, салат из овощей

А каша-то где



Ну, давай. И я с тобой, а то совсем тут расслабилась. Вот в выходные отведу черёд праздникам, и с новыми силами.

Дженчик, я вернулась из обжорства, а ты как?

Я тоже хулиганка.
Сегодня ела на завтрак кашу, еле до работы доехала, так есть захотела. Все таки каша это не мое.
Ладно борьба продолжается.

Надо было хлеба добавить Я не шучу!

Так 1 число???
САжусь опять на яичку.
Вчера получилась булимия. Не могла справиться с аппетитом.
Ела весь день и чувствола себя голодной.
Последний раз поела в 22.00. и вареньем с булкой.