Привет всем!
Настроение поднимаеться, так с приходом КД голод постоянный и беспощадный начал отступать и жидкость тоже нашла свою дорогу, потихоньку вес опускается, но линейку все ровно подвину вперед. Так по-честному будет.

Мой завтрак
Солянка 4 ст. ложки
1 куриная голен (тушеная)
кофе с молоком и 1ч. л сахара
На работе перекус
чай без сахара
2 кусочка сыра
4 дольки мармелада на фруктозе
10 орешков фундук
обед
солянка 5 ст. ложек
язык в желе 60 гр
1 помидор 1 огурец 1 ч.л сметаны

Подсчитала ккал. 10 шт фундука 4000 ккал - это правда?!?
Я в журнале прочитала"ХП", что 18 шт орехов и нарисован фундук отличный перекус на 100 ккал.

Где ошибка то??

Орехи страшно калорийные В 100 граммах обычно около 600 калорий, а фундук он же крупный Так что, 10штук\400 калорий не кажутся мне чем-то фантастическим...

(О, КАК же я люблю орехи! А нельзя! )

tanюsik, привет!:)


О как я тебя понимаю!!!!Сама сейчас мучаюсь!!!!


Так точно!!!!Так и есть!!!!

Привет. орехи калорийные, но оч. полезные, там белка ого-го, я вот сама слышала что Будина говорила, когда сидит на диете на перекус ограничивается нежаренными орехами. а диетолог сказала, что все орехи кроме арахиса полезны, а от арахиса толку нет. и орехи как сухофрукты оч. калорийные. но оч. полезные, поэтому чуть чуть можно. Ты же их не каждый день ешь.

tanюsik
Привет!!! Я у тебя прочла тут: "Язык в желе", "Огурец в СМЕТАНЕ"......м..м..м.м.м. я тоже хочу..а ведь всего неделю назад и ела это за обе щеки......но сейчас хоть кусочек - и всё. Линейка вернётся на место.....

Ну надо же как мы женщины сложно устроины. Гармоны какие то. От них и настроение и пищеварение и еще много, чего мы незнаем зависит.

А я облопалась

Вы все такие молодцы! А я обжора. Хотя мне кажется я стала есть меньше, но по сравнению с другими просто поедаю кучи калорийных продуктов.
Сейчас посчитаю сколько калорий я употребила и сделаю вывод.

перекус на работе чай с мармеладом на фруктозе
перед уходом с работы кофе с мол и сахором
вечером 1 киви и чай зеленый

Да, что-то я по дневникам полазила и поняла,что так дело не пойдет. От того, что я на сайте зарегистрировалась не похудеешь. Нужно еще, что-то делать

Ой, правда что ли!!! а я тоже так думала

Ну ты же делаешь! и танцами занимаешься и РД. А срывы прйдут после КД, у меня тоже приблежаются аппетит нарастает!

ну? посчитала? мне интресно

а я худею именно от этого

НЕТ. не умею я. Но съела до хрена. Зато сейчас взвесилась, всего на 300 гр больше чем с утра, это не так уж и плохо.

Ну вообщето и правда не плохо, может если бы я этого не делала, то после всех моих злоклучений весы бы сейчас 60 с лишним показывали. У меня раньше после выходных стабильно больше 60 было, а за неделю к 59 приближалась.
А сейчас 58 после выходных!!!!!
Так настроение поднялось.

это писал один и тот же человек???

Все всем спать! То есть мне спать, а то завтра на работу не встану.
О, и еще просьба, мож кто стишок Новогодний смешной подскажет. Сынуле надо выучить, а то переживает, что ДМ подарок не даст. А я вместо того чтобы этим делом заняться худею в месте с вами тут.

Плиз:
1. Пусть Новый год и белый снег
Вам радость принесут и смех,
Обиды, горечь, непокой
Пусть пронесутся стороной
Пусть Новый год как гость желанный,
Торжественно в ваш дом войдет.
Веселья, радости и счастья
С собою вместе принесет!

2. Новый год.
Н. Найденова.
Снова пахнет свежей смолкой,
Мы у елки собрались,
Нарядилась наша елка,
Огоньки на ней зажглись.
Игры, шутки, песни, пляски!
Там и тут мелькают маски…
Ты — медведь, а я — лиса.
Вот какие чудеса!
Вместе встанем в хоровод,
Здравствуй, здравствуй, Новый год!

3.С. Михалков.
Говорят, под Новый год
Что ни пожелается -
Все всегда произойдет,
Все всегда сбывается.
Могут даже у ребят
Сбыться все желания,
Нужно только, говорят,
Приложить старания.
Не лениться, не зевать
И иметь терпение,
И ученье не считать
За свое мучение.
Говорят, под Новый год
Что ни пожелается -
Все всегда произойдет,
Все всегда сбывается.
Как же нам не загадать
Скромное желание -
На «отлично» выполнять
Школьные задания.

надеюсь пригодятся...