Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Очередная попытка принести себе пользу http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12151 |
Страница 15 из 39 |
Автор: | Стройная Наталия [ 13 авг 2019, 07:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёна, привет! Поздравляю с приобретением! Теперь будешь настоящей спортсменкой! И, конечно, с отвесом! А плато - они у всех бывают, более того, их ещё много будет! Успехов! |
Автор: | pantera120 [ 13 авг 2019, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Привет Алена! так дежать! я догнать не догоню наверное, но буду пытаться сильно не отставать. Удачи нам всем! |
Автор: | ЛеликА [ 13 авг 2019, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 писал(а): пришли мои шагомеры с пульсометром. По мне так шаги показывает правильно и пульс в целом тоже. Так как пока просто рукой двигаю шаги не прибавляет. И это отлично. Сброс веса идет. Ушли объемы, это видно. Завтра, 14 августа иду на замеры. Хочу увидеть разницу по см-рам. Прикольная вещица, особенно если любишь проанализировать себя, с приобретением)) А ещё, если поместить браслет на обратной стороне запястья он станет более точным в плане подсчёта пульса. И с отвесом, конечно)) |
Автор: | ТРЕНЕР [ 13 авг 2019, 20:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 писал(а): пришли мои шагомеры с пульсометром.. Ален, привет! Пульсомер с лентой на грудь или просто, как часы? |
Автор: | ТРЕНЕР [ 13 авг 2019, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
ЛеликА писал(а): если поместить браслет на обратной стороне запястья он станет более точным в плане подсчёта пульса. говно нехорошие такие пульсомеры. Единственное, что точно показывает пульс, это датчик на груди!Работает, как кардиограмма. Все остальное- г на п Я об этом в спорт форуме сто раз уже писала. И проверяли мы с девчонками. #77 |
Автор: | ЛеликА [ 13 авг 2019, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
ТРЕНЕР писал(а): ЛеликА писал(а): если поместить браслет на обратной стороне запястья он станет более точным в плане подсчёта пульса. говно нехорошие такие пульсомеры. Единственное, что точно показывает пульс, это датчик на груди!Работает, как кардиограмма. Все остальное- г на п Я об этом в спорт форуме сто раз уже писала. И проверяли мы с девчонками. #77 Так он ей нужен для примерных параметров)) Это тебе он не подойдет или мне, к примеру когда едешь 300+ км поднимать пульс выше 140 это угробить себя |
Автор: | ТРЕНЕР [ 13 авг 2019, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
ЛеликА писал(а): Это тебе он не подойдет или мне, к примеру когда едешь 300+ км поднимать пульс выше 140 это угробить себя Оль, пульс должен быть рассчитан по стандартной формуле: Для людей до 40 лет (220-возраст)х 0,75 Для людей после 40 лет (220-возраст)х 0,7 Для людей после 50 лет (220-возраст)х 0,65 получившейся цифры и нужно держаться чтобы горел жир, а не мясо |
Автор: | Бодрая морковь [ 14 авг 2019, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 писал(а): Сброс веса идет. Ушли объемы, это видно. Завтра, 14 августа иду на замеры. Хочу увидеть разницу по см-рам. Отлично )) Будем завтра ждать! |
Автор: | Алёнка80 [ 15 авг 2019, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Всем доброе утро. Мой вес 101,3 (-200 гр). + пришла та самая ежемесячная пора, так что день на 3-4 жидкость моя уйдет и вес будет еще меньше. Дальше. хвастаюсь: на 13.07.2019 было грудь 124, талия 118, бедра 126 стало на 15.08.2019 грудь 123, талия 111, бедра 126 (возвращаются медленном темпом мои песочные весы) И того, общий вес ушел на 5,5 кг. Ура товарищи!!! на 12-30 прошла уже 9935 шагов. Шагомер у меня ручной. Хожу быстрым шагом. Вечером загляну к Вам на огонек |
Автор: | pantera120 [ 15 авг 2019, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 Привет, молодец! а я на данный момент тебя обгоняю даже. Вода схлынула так, что сама в шоке. у меня ровно -6 кг. Я смотрю у нас с тобой похожая проблема. у меня груд' 126, ни на см не ушла, а у тебя попа. Прикольно |
Автор: | pantera120 [ 15 авг 2019, 12:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
12 июля ты писала. Цитата: Сегодня измерили мою талию 122 см не правильно измерили тогда? |
Автор: | Алёнка80 [ 15 авг 2019, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 писал(а): Доброе утро мои дорогие. Пишу как есть, мои весы действительно пизд... в меньшую сторону. Поэтому летят на свалку Мой вес на сегодня составляет 106,8 кг. Я подвинула линеечку на правдивое состояние а Если теперь судить по линейки, то я всю неделю жрала и набрала лишнее с прошлой субботы. Я все меню пишу правду как есть, а вот с весом обманывала, не по своей вине, это весы. Подозрения были, но потом я в этом убедилась. Далее обмеры: грудь 124 талия 118 бедро 126 Я шарик "Портной снимает мерки: первая — 120 см, вторая — 120 см, третья — 120… - Мадам, где будем делать талию? " завтрак был поздний, так как пришлось ехать в другую часть города. С утра только алоэ потом около 10: 00 протеиновый коктейль (по вкусу:лучше б его не пила, не мое это). Но так как нужно было, хоть что то ... Короче это было разовое и неповторяемое. витамины выпила. Сейчас в час дня, будет у меня обед: курица печенная, гречка и овощной стандартный салат огурцы, помидоры, перец болгарский, редиска и чутка масла растительного. Пантерка, я девочка честная. Все что было до этого, это было сама и с человеком, который не умеет мерки снимать. Все отсчеты я веду с 13.07. 2019, чтоб во первых не я мерила и не мои те самые дебильные весы. Поэтому и дата похудения я ставлю с 13.07, а не с начала дневника. |
Автор: | Бодрая морковь [ 15 авг 2019, 16:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
В любом случае -7 см в талии Расскажи, вкратце, о питании за этот месяц? Калории считала? Еще какие секреты? |
Автор: | калорийка [ 15 авг 2019, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Отличный результат!!! жир с живота хорошо уходит-это важно,на животе опасный жир,под ним висцеральный жир,а он опасен тем что внутренние органы тоже заплывают. |
Автор: | Алёнка80 [ 16 авг 2019, 05:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Доброе утро. Вес 100,3 кг. Сегодня 2-1 день месячных, поэтому такой отвес, аж 1 кг. У меня перед месячными копится жидкость. Так что это не вау эффект. Хотя если честно, сама в шоке. Так как не неожиданно все это, что вдруг весы много сминусуют. Скоро на весах могу, если продолжу увидеть 99,... На выходных поищу, где я писала раньше и сфотографирую, чтоб показать, как уже почерк изменился благодаря перьевой ручки. |
Страница 15 из 39 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |