Привет как дела похудательные

привет

KotEnok85 привет натал спасибо за открыточку очень милый

svetik1977 приветик вес сейчас 92 400 что то замедлился завтра хочу на 6 лепестков сесть знаю что это не приветствуется но надо организм запустить а потом опять на правильное питание.и у меня белок хорошо выводит жидкость у меня с рождения больные почки иногда утром проснусь вся отекшая

stampпривет

не увлекайся диетами, для похудения это не полезно.
реузультат диет это обман, временный и недолговечный.
удачи

Приветик!Почитала твой дневничок-ты молодец уже много скинула!Самое главное правильный настрой мотивация, и всегда находи время для себя хоть немного:для правильно питания по времени и тренировок хотя бы пол часа в день и ты увидишь заветную восьмерочку.А как я свою ждала-то-только вчера появилась 8 у меня-и это большой стимул значит все делается правильно и в нужном направлении!

ну это норма сначала много а чем дальше тем медленнее уходит

всем привет я вернулась ато времени с этим ремонтом вообще нет. линеечку поменяла на -2кг,маловато конечно за две недели,но признаюсь были погрешности

Молодец молодец -2кг за 2 недели ето идеально болше и не надо а 1кг в неделю все диетологи советуют скидывать не более,чтоб без вреда для здоровья.Рада что ты вернулась с возврашением

я за 2 недели не могу даже килограмм скинуть..при очень изнурительных ежедневных тренировках и диетическом питании до 4 часов вечера..так что у тебя все чики-пуки!

KotEnok85 приветик ты понимаешь в будни я правильно питаюсь ,а вот выходные уже вошло в привычку что то вредное схомячить и прилично так.каждые выходные приходят сестра с мужем помогать ремонт ну и конечно потом за стол.и только стоит чегото вкусного попробывать и всё.а потом злюсь на себя

вот главное чуствуеш что наосячилаи боришся с собой и спорт спорт попрыгаеш на другой ден ьполегче поеш а не в норму водиш свои грешки вот и все в порядке у тебя