Какие есть варианты?

ну типа "маленькими шагами к большой цели"

или "Уверенным шагом к заветной мечте"

Вес сегодня 100,7
Утром наелась вредностей
На обед у меня суп фасолевый, на ужин салатик из пекинской капусты и грудка или рыбка (пока не решила)
В течении дня на перекус яблочки и конечно водичка. Стараюсь пить но не выходит больше литра.

Ничего.. С водой привыкнется, просто по-началу через силу, да... А потом и любовь к ней придет, главное, чтобы вода вкусная была)))

Нюмчик
Привет.

Привет, Я сейчас себя тоже к водичке приучаю! Ставлю перед собой на рабо стакан с водой, а когда выпиваю бегу наливать новый, 5-6 пока за день успеваю выпивать!

Удаче тебе в похудении

Мишук
Привет, спасибо. А у меня дома бутылочка стоит 0,5. Из нее лучше мне пьется)

Привет. Вес сегодня утром был 101,2. Выходные выдались очень тяжелыми в психологическом плане. Дошло дело до слез. Вес на месте топчется. Я решила на цифрах не зацикливаться, а смотреть на внешность... Надо мне живот убрать, значит будем работать над этим.. и не вожно какой вес. Если есть бугры от нижнего белья как у верблюда, значит надо убирать. Питания придерживаюсь как и раньше. После 6 не ем и не хочется. я уже на это внимания не заостряю.. привыкла. Жареное, жирное, копченое, соленое не ем. Иногда, очень редко, соленые огурчики могу поесть. Вот.

Сегодня отвес 500 гр Вес 100,7

Приветик)) С отвесом!!! Хорошего настроения тебе)))

Приветик. Мой вес сегодня 100.4. Движемся, но очень медленно. Думаю что скоро буду вводить РД.

0zero

что это такое?