Всем привет! Я тут со вчерашней ночи Меня зовут Оксана, мне 30 лет, 2 детей, младшему недавно исполнилось три года. Решила завязать с похудением, надоело уже жить мыслями только о еде, пора завершить этот процесс и сказать ему прощай! Рост 159, вес 84,4кг. цель: к 14 мая распрощаться с 15 кг.

Галя привет!
Фотки такие супер, симпатяжка такая

живот это вообще что то, у меня он всегда есть))), а так мечтается о плоском животике)

Галюсик наш, наверное, еще порцию плова хомячит



оговорочка по Фрейду

как-то так. Нужно же просто научится жить жизнью худого человека. А то постоянно этот незавершенный процесс, скинула-набрала, бесит уже=))

Галя, ты где, куда пропала, скучаем)

Всем приветик!
Не не я не пропала, потихоньку плов доедала
Вес сегодня 70,2. Вроде и приятно, что держу 70, но....
Я понимаю, что надо урезать калории, что бы дальше худеть, но лучше пока не буду, надеюсь сам пойдёт вниз от движения и спорта.
Венера Спасибо я реалистка и прекрасно понимаю, что от живота не избавится никогда, но меньше его сделать можно
Olg@ В этот раз я настроена довести дело до конца! Я с вами

Haruko Да с попой сложнее, не спорю.
Кариночка настроение бодренькое, боевое

Nimfad`ora Добро пожаловать в ряды стройнеющих и хорошеющих!
Удачи тебе

а сколько сей-час держишь калорийность?

я думаю и избавиться от него можно, только надо очень сильно постараться для этого)))

На сегодняшний день Ккал 1472; Б/Ж/У- 74/49/184.

не много, не роняй пока, подожди.

Галюня, нормально у тебя по калориям, не снижай пока.
Мне тренер диету расчитал на 1800 ккал, я не могу столько съесть, кушаю где-то на 1400.

Галюня привет!
Ну как у тебя успехи?

Привет!
Как дела?