Сегодня я уже успела объесться с утра.. встали в 5 утра... поехали встречать людей из Калининграда.. пока ждали, в "Сабвэй" съели по булки типа бутер, (ах да, называется сэндвич ))и начинку сам комбинируешь.. Никогда не увекалась такими ресторанчиками.. у нас их таких мало.. и Макдака нет.. один раз была когда в Ялте отдыхали.. ничего прям ах-ах.. не знаю что все тащаться..Во всем виноват глутамат натрия видать . Меня пробрало на ржачь вывиска: . "Преврати свой саб в любой комбо" Вот словечки придумают.. Короче объелась я .. приличные они бутеры делают..
Встретили... и тут еще ждало одно провальное испытание, угостили местной их рыбкой, сырами и колбасой польской.... у нас такого же нет.. все очень жирно, но вкусное конечно... Тяжеловато мне.. уже отвыкла от такой пищи... Сразу по кашке овсяной соскучилась.. Даже не считала сколько съела.. одно успокаивает съела все в первой половине дня... Сегодня нужен спорт.. обязательно..

Макдак - это наркотик
Там все очень вкусное.. я люблю эту вредную еду.
но не ем там категорически..
раз в 3-4 месяца могу позволить себе утром гамбургер.
зато кофе и капучино я там пью стабильно....

я тебя вижу
привет, ты еще не спишь? у вас уже ночь?

Надюша, привет!
ты где пропала? как ты?

Mariya Dolores
ТоНяШа
девчонки привет! у меня все нормально, спасибо что в гости заходите.. Че-то писать не хочется совсем.. настроения нет... Ездили отдыхать на выходные, на природу. Только и делали что ели и пили.. странно, что не набрала.. я рада..
От плана отхожу немного.. К августу 60 кг надо!!
сегодня опять продолжаю считать ккал. че то я офигела,что в 100 г. супа из сайры 200 ккал. съела тарелку 400 г-800 ккал.. это капец... весь план этот суп мне сбил, ккал уже 1500 ккал набрала.. а время 6 часов вечера... по плану 800-1000 ккал нужно..

Пиздеж!!! Это ты где так считала и как?

Палитра
Варила сама и пропорцию составляла
вобщем смотри:
пшено-285,4 ккал
картофель-270г-216 ккал
сайра (279 ккал в 100г.) 240г-669,6 ккал Вот она зараза какая калорийная оказывается
Весь суп
2336 г____________1171 ккал
100г______________х ккал
1171х_____________233600
х=200 ккал.

А где, спрашивается, вода?

2336 г весь суп, я его взвесила как надо

А сайра че - консервированная?

ну да..

короче я в шоке... не буду больше из консервов варить...

Тогда понятно. Но все равно много, я считаю.

че не так сделала...?! никак не могу понять.. маман сейчас приедет, вместе еще посчитаем.
Пойду ка еще взвешу весь суп..

это не суп калорийный, а кто-то плохо математику учил в школе!
из пропорции х=50,13!!!!