Еще и цукатики, дети любят

Это мой ответ на твои мимозы с консервами

Два дня с переменным успехом борюсь с бешеным аппетитом
После еды такое ощущение, что не ела совсем..... этож надо было так желудок растянуть.....а тут ещё КД скоро, на сладкое пробивает. Спасалась старым дедовским методом после еды сразу почистить зубы, прополоскать пасть, но вчера наелась блинов и конфет
В голове постоянно крутится про горбатого и могилу
Сегодня решилась на разгруз, чаек травяной, вода, на ночь кефир. Ну что я, хуже Дэвида что ли, он вон уже 48 часов голодает

К четырем часам зазвенело в ушах, давление упало
90 на 60..... съела салат: 100 г запеченой курогрудии 150г огурца и зелени( пекинка, лук, укроп)
Через часик сварила свежемолотый кофе, вроде отпустило..... вот тебе и разгруз

Вот ещё у нас новости: в инфекционке две недели лежал мужик с соседнего села, директор совхоза, никак ему не могли диагноз поставить, вчера ему стало хуже, отвезли в Саратов а у него корона...... ппц, наши врачи на высоте в очередной раз.
Контактных море, сын его у нас в охране работает, теперь вспышка будет по любому.

Юлек, ну ты сравнила! Булки и тунцовый салат!

нет, это не в желудке дело, а в прогестероне. Я об этом уже подробно рассказывала. Как подготовиться к предменструальному зажору, зная, что скаканут гормоны.

Это, так же как у меня "ложное чувство вины",
- я опять сорвалась
-я безвольная тряпка
- другие вон чё, а я слабачка
- я навсегда останусь толстой
- у меня ничего не получается
результат: а , ну и йух сним! Пойду пожру!
Знакомо?
Вот и мне тоже!
Это психология и ничего более
Что мы имеем на самом деле?
- у меня были отвесы! И не раз!
- У меня многократно получалось "взять себя в руки"
- Я неоднократно при сильном голоде могла сказать себе "нет!" и отвернуться от вкусняшки
- я не животное, чтобы вознаграждать себя едой
- я не младенец, которому, чуть что не так-дайте пожрать из мамкиной сиськи
- я человек, который создан с волей и свободой выбора.
- ДА,у меня есть зависимость, но я знаю ее причину. Я буду искать пути борьбы с этим врагом
- проигранная битва, не означает проигранную войну!
А ЭТО ЗНАКОМО?

Юля, ты сейчас будешь ржать надо мной. Но-да! Увидев его фото на голодовке, я очередной раз вспомнила это
#77
И я сказала себе:
"Лена, тебе себя жалко? Плохо тебе? Надо закушать и забухать стресс?Побойся Бога! И не ропщи!"(слезы навернулись)
А вот, то,что ты на разгруз пошла(только надо было это дело С УМОМ предпринять)-это уже доказательство того, что внутри у тебя живет маленький (пока еще)
НО СИЛЬНЫЙ "ДЭВИД" (назовем в шутку так твою волю и стремление и мотивацию )
У нас с тобой есть выбор:
Кормить и растить "Дэвида"
Или кормить свой живот и слабость

Ух, меня пробрало-то

Юля, береги себя!У тебя трое детей! Будь очень аккуратна! А то я у многих читаю, как они без страха по магазинам шарятся с поводом и без и по друзьям бегают! В этом случае, лучше перебздеть, чем недобздеть!

Лен, я вообще сейчас на измене......даже в магазин стараюсь не ездить, муж закупился на неделю, скоро хлеб начну печь, чтоб вообще из дома не вылазить.

Лунатик
Ты мой предыдущий опус прочла?

Да, Лен, разгружаться тоже надо с умом... завтра денек на белках и зеленых овощах.
Спасибо тебе, что мозги на место ставишь, вот и меня пробрало!

вот это дело! Молодец!
а еще фаршированные яичные белки (начинка: грибы, креветки, зелень, часть желтков смешать с горчицей)

Юль...давай с завтрашнего понедельника всё сначала начнём а то я уже к 78 подбираюсь...жесть..

Класс обязательно попробую

Людок, я уже)))
Вчера тупанула с разгрузом, после жора, куличей и т.д. на жесткий голодняк
Но всё-таки сливаюсь потихоньку, 75.2 сегодня!
Меню на сегодня:
Омлет из двух яиц с кабачком
Грудка запеченая с салатом( огурцы, пекинка, зелень)
Кефир

ОГ 100
ОТ 81
ОБ 105
Талию вернула, бедра на месте, а вот сисяндры поперли)