Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 окт 2025, 01:07

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 642  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 25 май 2011, 20:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Юля-Спортсменка писал(а):
на обед я догналась 2-мя конфетами птичье молоко... если бы не съела, умерла бы от... (чё б такое придумать?)... от страсти по конфетам :lol:
+100кл

страсть к партнеру))) :oops: :oops: :oops:
а если всерьез-ничего..умеренно все ..умеренно!!!

_________________
#77

За это сообщение автора gera36 поблагодарил: Йулька-Спортсменка(25 май 2011, 22:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 25 май 2011, 23:24 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
ужин: чечевичный суп с овощами 190кл, ветчина 40г - 100кл, 1 безе 50кл, ягоды 30кл, простокваша 70кл = 380кл

за день 1800кл

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утка..
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 08:07 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы
Юля-Спортсменка писал(а):
ветчина 40г - 100кл, 1 безе 50кл, ягоды 30кл,

:o а как же жиры и углеводы?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ёжка
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 09:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:43
Сообщений: 1625
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Возвращаюсь опять за помощью
Юля-Спортсменка писал(а):
Два яйца разотрите с 3-мя ст. ложками сахара. Добавьте 400 гр. творога, 4 ст. ложки муки, 1 ч. ложку ванильного сахара, ½ ч. ложки разрыхлителя теста, соль. Все тщательно перемешайте, затем добавьте ½ стакана изюма, предварительно замоченного в воде, и ½ стакана мелко нарубленных грецких орехов. Перемешайте тесто еще раз и сформируйте небольшие сырники. Застелите противень пекарской бумагой, смазанной маслом, выложите ваши сырники и выпекайте в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 30 – 40 минут.

здорово! решила я попробовать! единственное- я исключу изюм! (калорийный и не люблю я его :bad: ) я просто всегда сырники на сковородке на масле жарю- а тут в духовке, оказывается, можно!

_________________
#77
Евгения. 37 лет. 2 деток. Взялась за ум с начала апреля 2011 г. Начинала с ИМТ 28,05- с 67.4 кг! Пять лет держала вес около 52 кг. Сейчас прибавила несколько кг. Это для меня ужасно. Фото на стр. 10, 47, 51, 64,73,74
Моя история похудения и отзыв на этот сайт "ХудеемВместе"

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утка..
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 09:15 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы
Юля-Спортсменка писал(а):
Цитата:Два яйца разотрите с 3-мя ст. ложками сахара. Добавьте 400 гр. творога, 4 ст. ложки муки, 1 ч. ложку ванильного сахара, ½ ч. ложки разрыхлителя теста, соль. Все тщательно перемешайте, затем добавьте ½ стакана изюма, предварительно замоченного в воде, и ½ стакана мелко нарубленных грецких орехов. Перемешайте тесто еще раз и сформируйте небольшие сырники. Застелите противень пекарской бумагой, смазанной маслом, выложите ваши сырники и выпекайте в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 30 – 40 минут.


пропустила я. это все мы выкладываем в форму и запикаем как пирог. такая запеканка. вкусноооооооо.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Дюся
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 11:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Утка.. писал(а):
то все мы выкладываем в форму и запикаем как пирог. такая запеканка. вкусноооооооо.

:mechta:
я в голодном обмороке...

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 12:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Доброго дня тебе солнце!!!
А запеканка и сырники в духовке-это великолепно!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 13:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Утка.. писал(а):
а как же жиры и углеводы?
никак :oops: захотела и съела... я ужасТна!!! :evil:
gera36 писал(а):
Доброго дня тебе солнце!!
пасиба, милая!

ни сырники, ни запеканка... строгий план по сбросу веса :crazy: и шашлыки в субботу... нас позвали в гости! :Yahoo!:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 13:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
меню:
з: мюсли 50г, простокваша 150г, соев. молоко 150мл = 340кл
п: яблоко 70кл, годжи 55кл, хрумчалка 20кл = 145кл
о: пицца (гуляем на работе, блин) с баклажанами и сыром = 500кл (я постараюсь её не всю сожрать)
п: простокваша 180кл и банан 100кл, яйцо 75кл = 355кл

качалка

у: лосось копчёный 180кл и соевые ростки туш. почти без масла = 300кл

= 1650кл

теперь бы такой калораж продержать пару дней, хочу чтоб уже сдвинулся этот дурацкий вес, надоело...

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Leam
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 14:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
Юля-Спортсменка писал(а):
хочу чтоб уже сдвинулся этот дурацкий вес, надоело...

:twisted: оооо, как я тебя понимаю, май лав

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 17:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Юля-Спортсменка писал(а):
хочу чтоб уже сдвинулся этот дурацкий вес, надоело...

ну вот ..ну вот теперь узнаю)))) Вперед!!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 18:18 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
сожрала всю пиццу, но за 2 подхода...

сидя со всеми в ресторане, поняла, что порции у меня небольшие... если сравнивать с остальными: закуска, вино и по полному блюду еды... они, конечно, не пиццу ели (а мясо с картошкой жаренной), но тем не менее, по 2 блюда на морду, вином запивая.
а я съела кусок хлеба (из корзины на всех) и пол пиццы в ресторане. думала умру :eek: вторую половину забрала с собой на полдник, только что съела опять сижу умираю :o

чё эта я?

модифицированное меню на сегодня:
з: мюсли 50г, простокваша 150г, соев. молоко 150мл = 340кл
п: яблоко 70кл, годжи 55кл, 3 хрумчалка 60кл = 185кл
о: кусок хлеба 100кл, пицца (гуляем на работе, блин) с баклажанами и сыром = 600кл (пицца съедена за 2 присеста - 2-й на полдник)
п: простокваша 180кл и банан 100кл, яйцо 75кл = 75кл

качалка

у: лосось копчёный 180кл и соевые ростки туш. почти без масла, можно что-то ещё перед сном будет типа простокваши, чтоб в целом было = 400кл

= 1600кл

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 18:45 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
а вдруг в ней больше калорий? а вдруг в пицце все 1000кл!? :cry:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утка..
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 20:22 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы
Юля-Спортсменка
собралась. а как же читтинг? было вкусно? если да, значит ничего не будет плохого

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 23:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Утка.. писал(а):
читтинг?
в субботу будет :grin:
Утка.. писал(а):
было вкусно? если да, значит ничего не будет плохого
ок, я тебе поверю на слово. :grin: главное, что не на ужин и да ладно... а вот по белкам точно недобор, как ни крути... завтра буду отрываться на белках.

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 131 из 642
  [ Сообщений: 9624 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 642  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020