Умми
спасибки! Давай - сразу другое дыхание открывается после занятий

Состояние полной эйфории... сегодня устроила себе шоппинг... давно так не наслаждалась.
Рассказываю обо всё по порядку. Обычно у меня выходные заняты под завязку: либо мы куда-нибудь выезжаем, либо к нам гости приезжают, или же просто занимаюсь домашними делами... на эти выходные тоже планов было много, но они резко все как-то разрушились сами собой. В итоге у меня впервые наверное за полгода выдалось совершенно свободное воскресенье - прям не знала, что с таким счастьем делать. Т.к. никакой работой сегодня заниматься нельзя, полдня честно проваляла просматривая фильмы. В 12.00 поняла, что мне это надоело, надо что-то менять. Скоро надеюсь придет настоящая весна, а у меня нет туфель - это надо исправлять.
Собравшись, полетела по магазинам. На выбор туфель мне хватило буквально 10 минут - так как модель уже давно высмотрела на сайте и ехала нацеленно за ними...
Оказавшись в магазине, грех не померить что-нибудь и тут понеслось... Сперва атаковала отдел юбок - какого же было моё удивление когда в 50 размер я просто влетела и он оказался мне свободен - до этого 50 размер я себе могла позволить только в случае с трикотажем или в случае материала с большим содержанием стрейча - а тут 100% лён, который не тянется совершенно... но любопытство взяло своё... с гордостью попросила продавщицу принести такую же юбочку 48 размера... не описать мой восторг, когда она села на меня как по мне сшита!!! То что я её куплю, я решила в тот же момент как застегнула молнию... к юбочке удачно подошла льняная блузочка - тоже 48 размера...
В итоге мой гардероб удачно пополнился на один удачный комплект 48 размера!!!!
Эх, там еще такие шортики коротенькие были (кстати, тоже 48 размер мне подошел) - но им я твердо сказала, что вернусь за ними чуть позже, но уже надеюсь возьму на размер меньше

Ирочка, поздравляю тебя с твоими победами, ты просто умница!!! Так держать. И с обновками конечно же тоже поздравляю

Привет,Ира.Я Оля.Я прямо чувствую твою радость.Надеюсь,ты не отступишь.Верю в тебя и в себя тоже. Надеюсь скоро и я так смогу влезть в 48,а потом и в 46 разиер. Прямо стимул какой от твоих слов, и азарт!

Расскажи,что за обертывания? Может я тоже буду.

Ivanova***
спасибочки, я сейчас просто на седьмом небе от счастья... захожу на кухню, там печеньки такие вкусненькие лежат - а я думаю, юбочка 48 размера лучше чем они И сразу желание есть вредности пропадает!!!!
яблочко
Теперь уж я точно не сдамся!!! И я уверена, что ты себя скоро тоже порадуешь вещами и 48, а потом и 46 размера - главное в себя поверить - вот оно основное условие, проверено на себе!!!!

всё предельно просто: берешь любой антицеллюлитный крем (у меня из серии баня, сауна), намазываю проблемные места, немного помассажирую, потом оборачиваю поверх пищевой пленкой в несколько слоев. Одеваю что-нибудь тепленькое и делаю упражнения (можно и просто сидеть, но эффект меньше). Хорошенько пропотев, снимаю это всё с себя и в душ. Чтобы был эффект, нужно выполнять это ежедневно. Конечно, пока об эффекте сказать не могу, но кожа после процедур очень нежная, да и чувствуется как потеешь.

Приветик! Как тут интересненько) Молодец новинки в гардеробе улучшают состояние здоровья, особенно в весенний период) Как приятно щегольнуть стройной красивой! а это результат твоих страний! Теперь вперед к 46му) Предлагаю шагать вместе)

Знаю как это круто, давай что бы шорты обязательно 46 или меньше были

kitayanochka
ой, очень улучшают... Просто новое дыхание открылось, теперь жду-не дождусь когда уже смогу это одеть - скорее бы тепло стало...


Я только "за" - руками и ногами Делись, как сейчас худеть будешь? Я вот всё думаю: по плану у меня следующая неделя "диета Долиной", но вчера вычитала про яблочную... вот думаю, может попробовать... Просто на Пасху к родне поедем, очень хочется щегольнуть там еще более постройневшей фигуркой...

Anna_sunny
эх, буду очень стараться... правда для меня 46 - это уже предел мечтания, не представляю себя 44 размера, да и вряд ли, потому что бедра очень широкие - по всей родне так. У меня мама всю жизнь 48 размера, так она мой идеал (но у неё 72 кг вес при росте 170 см)

Сейчас буду налегать на спорт каждый день тренажорка и бассейн, питание такое 1-2 (посмотрю)раза в неделю РД на молоке или молокочае,а так З: каша О: фруктовый салат У:Белок, перекус фрукт или йогурт. и порция обязательно 200г и не больше лучше меньше) массаж надо бы еще пподелать, вот такая программа) Диеты мне не очень подходят, решила есть по чуть чуть и белки/угли каждый день, а то если одни белки умираю от одного вида яблок или наоборот от запаха мяска) А ты давай если подходит, то вперед! Я буду забегать присматривать за тобой) и со спортом тож не тяни) спорт это все красивое подтянутое и упругое так что вперед!

kitayanochka
спорт пока только в домашних условиях, но всё же лучше чем ничего. Я тоже буду к тебе заглядовать, радоваться твоим результатам и равняться на тебя

Ну по весу тебе до нее уже не далеко. А на счет бедер широких понимаю , у меня щас 46 размер, и не как не уходит тоже строение такое, но я стараюсь, хочу свои белые джинсы 44 носить летом

Anna_sunny
я тоже буду стараться, сколько смогу - сброшу. Еще тяжело что в бедрах очень медленно см уходять. Вот жду пока на улице подсохнет и агитирую подружку бегать по вечерам, надеюсь тогда прогресс быстрее пойдет.