все сделала

Буритос
спасибо большое, получилось)))

гыг)) был, но без меня))))

Ооо!Иркни, круто, что у тебя за сутки прибавилось 200 грамм и имя
Завтрак отличный был, я себе на ужин такое сделаю (но выпью явно больше )
Слушай, а супчики для своих варишь? Мож попробовать пол стаканчика слабого бульончика куриного и листик салата, а? Жидко, питательно и выпить можно зажав нос
А еще мне кажется, что тебе нужно прям разнообразные продукты пытаться покушать...ну, например, половинка тертой морковки или яблока, или пару ложек пюрешки, две ложки творожка....короче, чтоб каждый раз, как первый раз, как на свидание с едой

всем здраси...
вчера вечером с мужем слопала перчик и хлеб....
а толку сегодня нет.... вес ровно 39.200....

сегодня был завтрак кашей - 2ложки, как и обещала))))
попозже глотка 4 кефира, блин, вы не представляете как мне это тяжело дается....

девочки, закленаю и умоляю вас, не доводите себя диетами.... худеть надо с умом, хотя я знаю, что большенство именно так тут и худеют, умнички вы!!!!

Иркни
Привет! не паникуй главное что вес не уменьшается. если сегодня будешь хорошо кушать,то я думаю завтра плюсик будет!

Буритос
gret
спасибо вам, я не расскисаю, все хорошо будет)))

Попробовала бы жиденький суп пюре приготовить с мяском и овощами.
Вкусно и полезно! Можно его из кружки выпить.

О! прям круто!

но ведь и не меньше , а завтра будет привес, ты главное не раскисай, а ешь!


ну молодчинка!!!!!!


нам тоже не легко, знаешь какаво это постоянно жрать охото всего и побольше

Привет! А на обед что у тебя запланировано?
А как насчет яйца в смяточку?

классно!

а на счёт того, что нет прибавки, не расстраивайся. это нормально.
девочки, что худеют каждый день ждут отвесов тоже, что я нахожу совершенно неправильной тактикой. Главное отследить тенденцию, правильно? а тенденция отслеживается неделями?
главное не уменьшилось - уже хорошо.

чтоб тебе такое ещё аппетитное подкинуть?

слушай, идея такая, если ты не можешь есть большие порции, может быть тебе есть чего-то очень калорийного? скажем в кашу масла добавить? и мёда? или изюма? если салат зелёный, маслом его чуть-чуть полить... ну или как-то так?

Привет

Ну с успехами тебя, я рада!!!

Вот у тебя привес 200 гр и у меня ) Только меня мой чет не радует )))


может я не права, конечно, но мне кажется повышать калорийность за счет жира ей не нужно. Все-таки для организма это будет тяжеловато. ей как раз нужно сейчас пытаться есть очень легкую пищу, постепенно увеличивая количество. А вот жир...нееее....

С того количества, которое она сейчас ест, никакого вреда ни от какой еды не будет, одна польза. Да и кто сказал, что жир организму не нужен?

товарищи, вы кашки и бульйончики больничные не сравнивайте с тем, что есть Ира... 2 ложки каши с 2мя каплями масла - по-мойму будет только хорошо. Я ж не говорю, что нужна на 2 ложки каши 2 ложки масла класть (так, конечно, ничего хорошего не получится).
к тому же, каким-то образом нужно поднимать калораж человеку, и поднимать значительно. а если большие кол-ва пищи не получается, что вполне понятно и никто претензий не высказывает.

и опять же... здоровый организм должен получать достаточно жиров - это нормализует пищеварение. так же жиры важны для эластичности кожи, волосы и ногти тоже имеют на жиры свой аппетит...

И опять же... здесь проблема ещё и психологическая...