а мне что-то не легчает почти =(




спасибо, но сегодня небольшой привес =( 57,4 все таки КД дают о себе знать

вчера на полдник скушала твороженый нежирный крем, на ужин салатик из овощей и кефир. а потом к сестре в гости. у нее еще раз взвесилась, похоже на то что я видела и на своих весах, ну а там тк я не за рулем налили мне водки, бее. я ее не люблю, но чтобы я составила компанию.

сегодня меню такое:
завтрак: отварные макароны без никто
обед: курица грудка и овощи помидорка и огурчик
перекус: нектарин и абрикос
ужин, пока не знаю

Сочувствую И анальгетики не помогают???
Насчет привеса так это же нормально в КД,многие даже не взвешиваются в такие дни...

Хорошее меню,молодец!!!

очень плохо помогают. но уже под вечер вроде полегчало, зато ночь буду спать как убитая



буду надеяться что убавится когда они закончатся. но ведь хочется чтобы отвесик тоже был. ну или чтобы сразу как они прекратяться был очень большой отвесик


спасибо, не знаю как макароны =) но кашу каждый день надоело

Макароны хорошо,тем более без ничего

Приветик
Уже и 7 закрепилась, умничка какая


У меня тоже все болезнено проходит
Сначало сиган пила, потом ношпу)А сейчас спасаюсь солпадеином растворимым-10 минуточек и все))))


Вкусненько и полезно)
А ужинала чем?

угу, вот только на весах села батарейка, по этому завтра если вытащи из сигнализации мужа, то тогда взвешусь


угу, я с ума схожу в эти дни. надо поискать у нас поискать сиплодеин, может мне помогать будет


ужин был никакой, если честно из-за того что болел живот не хотелось ничего. выпила стакан молока, кефира и скушала пол перца и помидорку

кстати посмотрела с мужем передачу пусть говорят, про анерексичку (на форуме одна девочка в дневнике писала), так муж сказал что он мне по попе даст если я вздумаю сильно худеть. они конечно реально там сильно худые

если интересно можно тут посмотреть:
http://pust-govorjat.ru/pust-govoryat-s ... tetki.html

Привет!!!

Ужас!!!Они не худые,а ходячие скилеты....

угу, по ним можно анатомию человека изучать, самое прикольное что поправиться бояться. бедные девочки

а я все таки вытащила у мужа из запасного брелка батарейку и взвесилась, в итоге вес 56,9 =) надеюсь закрепить эту циферку. не то я как-то на 57 очень уж долго

Привет, Настюш)))

просто ужассс!! я как посмотрела...бррр...
худеть прям перехотела..

ммм)) класс!!!
я на 57 месяца 3 с половиной сидела)) но я так серьезно как ты конечно не худела))
а ты умничка)) и меня стимулируешь))))

приветик



я думаю нам это не грозит, у нас нормальные цели по весу. так что не переживай



ой-ой, я так долго не хочу, хотя знаю что чем меньше тем сложнее уходить будет вес. я вот думаю что после 55 будет ну оочень сложно худеть. тк я меньше весила очень давно и никогда меньше 55 не получалось сбросить.



спасибочки, а то что стимулирую это даже хорошо тогда =)

Наськааа, а ты в социальных сетях есть? сбрось в личку(везде где ты есть!)

Чесно? мне кажется для тебя 48 маловато
Принесла тебе цветочков!!!!
#77

Привет,ты просто молодец!!! на тебя и правда стоит ровняться,но согласна с тем что 48 это маловато!!!

Лапуль ты где??? как твой вес? что кушаешь?