приветик
и я без него немогу
теперь заменила его на соус в нем поменьше калорий


классно , я примерно так себя и уговариваю

Да когда хорошая погода - на улице же время провожу.. прям хоть с собой запасаться огурчиками, помидорчиками..
вчера и баночный, и щеточный массаж, седни пока ничего. ща обруч крутить буду.
с утра омлет из одного яйца, сметаны и соев соусом, с помидоркой чери, и кр палочками - 2 шт.
50 гр сыра. стакан кефира, 800гр ромашкового чая.
на ужин точно будет салат овощной, старшие в цирк сваливают.., дразниццо никто не будет.
на обед кургрудь, вареная с соевым соусом. буквально 200 гр супа щавельного - с вар.яйцом -пока готовила напробовалась
а это собственно я))
#77

ну ты просто красатулька

толстулька я))

ты посмотри на свое личико
а фигурка это поправимо

Согласна с аленочка - красотка ты!!!!!

Привет красотка классная у тебя фотка

ну пасип. пузо мое всем видно? и это в свободной майке.

так, по плану седни.
салат овощной - тазик, чтоб на целый день перекусить если что - с маслом и соев соусом,
кургрудь , для затравки, с плавленным сырком, щавельный супчик - может быть.

обруч обязательно.
банки - как младшая позволит..

всем хорошего дня!

хороший план на день

Привет!

ой, какая ты красавица! зря на себя не наговаривай! тебе немножко животик убрать -и вообще будет супер! но ты ж движешься вперед! у меня тож пузо. все-таки двое детей- как и у тебя, две беременности - у кого мышцы и кожа поэластичнее- легко животик убирается, а нам немножко потруднее. но мы справимся

Вооо, меню сегодня правильное
Отличный план!
И животик твой уберется, куда он денется Ты - красавица, и с этим не поспоришь!! А фигура - это поправимо. Тем более ты у нас мамочка двих прелестных детишек!!!

Приветик как дела? как вес?

привет-привет! как оно ничего?

Приветик куда пропала? как дела???

привет! мы тебя ждем!