Ну наверно на обед съем еще пару небольших кусочков курочки....

Вот это уже лучше.Белок должен обязательно присутствовать!

Всем привет! Я вернулась из очередного загула... Теперь буду интенсивно сбрасывать! ...
План на сегодняы разгрузочный день на кефире 1%...
Фитнес.

Решила выложить свое фото! Вот она я....
#77

А вот поближе...
#77

эт за что?

Сегодня день прожит зря!
Целый день провалялась в кровати. Ужасно болела голова. Давление 90на50 , и постоянно падало еще ниже. Уже хотела скорую вызывать, одна дома с малым... еще грохнусь в обморок какой-нибудь и никто знать не будет. Хожу как вареная макаронина!Еще и КД скоро, может из-за этого. Плюс ко всему жор страшный! Ела сладости, через час колбасу с хлебом и кетчупом, потом еще через час кефир обезжиренный! Короче из крайности в крайность. На весы даже страшно становиться! Тренировку пролафанила... Короче как всегда начну все с завтрашнего дня.
Что-то я совсем не могу себя в руки взять. На выходных муж выделит деньги на шмоточки, а я даже идти не хочу, потому что опять раскабанела!

привет!
хорошие фото! ни в коем случае не отступай и не сдавайся! и прекращай уже свои загулы

Небыло бы счастье, да нисчастье помогло....
Вчера чем-то сильно отравилась. Всю ночь и весь сегоднешний день провела в маленькой комнатке с фарфоровым другом... В рот ничего не лезет, еле-еле себя сейчас заставила перекусить 3 маленькие молодые картошки вареные, 1 помидор....
Слабость во всем теле капец какая... пока тут сообщение написала, три раза вспотела... Пошла я полежу чуток.

Бееедненькая... Может, это КД так действуют? Или все же ты беременная.... Уж очень все твои симптомы на это состояние указывают. НО в любом случае выздоравливай скорее, бери себя в руки. И вперед к достижению поставленной цели, она же у тебя совсем близко

Krolya
ОГО!!! Красотка какая!!!!

А вот за такие дела!!!!
Хватит уже в загулы уходить!

Ну спасибо....