Всем доброе утро)) Сегодня отвес 1100)))))...Да здравствует МЧ (боже это говорю я ? )

Вес составляет 71,9)

Сегодня в меню:
З- омлет
О- кабачковая икра
У- творог

Это не отвес, а отвесище! ПОЗДРАВЛЯЮ!

Не маловато будет?

Незнаю...ну может еще перекусы буду делать фруктами...Посмотрим вообщем)

Йууууухуууу!
Поздравляю! Ты это сделала!

Теперь вместе всегда будем разгружаться))

В принципе меню не плохое просто вечером может голод зверский напасть, перекус в этом случае не помешает, хотя я их не приветствую.

Добавь фруктов, а лучше овощей, в них сахара нет

Давай! Только я же марафоню сейчас, поэтому 2 раза в неделю делаю....А вообще всегда по воскресеньям!

На обед скушала кабачковую икру и салат из огурцов с помидорами залитый нежирной сметаной))...На ужин тоже меню поменяла немного)...рыбку запеченную под сметанкой)

Вот это другое дело!
Я тобой! МОЛОЧИНКА!!!

Умница!

Спасибо!))

ой, я тоже рыбку хочу со сметанкой

Доброе утро девчонки)))...Сегодня 100 грамм привеса((...может из за того что уснула вчера рано, практически сразу после ужина...Ладно вообщем то не так и много прибавила) поэтому особо не парюсь!))
Сегодня в меню:
З-яйчница, зеленый чай с лимоном)
О- все таже рыбка с все той же кабачковой икрой
У- творог взбитый с фруктами))))
Перед сном стакан кефира)

это не страшно, может веся просто как-то ни так стояли?

Да я тоже на это спихиваю!