евгения садова
Приветик
С отвесиком тебя!
Знаешь, если самочувствие в РД и после него плохое, то стоит отказаться от них, иначе организм может выкинуть какую-нить нехорошую штуку

да вот и я то-же так думаю наверно пора прекращать эти рд

евгения садова
Конечно! Давно пора! Мне вот от них только вред Поэтому я обхожусь без них

у тебя сила воли как канат крепкая а я как вижу еду не всегда могу остановиться

Ни фига У меня тоже бывают пакости

привет всем я что-то не пойму что у меня с весом стоит и стоит вроде и не косячу много двигаюсь а всеравно стоит

И я к тебе в гости, у нас вес одинаковый, и цель одинаковая, здорово
Не переживай, сдвинется

евгения садова
Приветик Вес закрепляется Не торопись

привет всем решила записывать все что съем сегодня вечером выложу на ваш суд

ждём

ВОТ ЧТО Я СЕГОДНЯ ЕЛА:
завтрак:7.30 зел.чай+1печен.
9.30 зел.чай+творог(смет.+сахар+изюм)=150гр
обед:12.30 салат(2мал помид.+1огурец+болг.перец+масло оливк )без соли+каша кукурузная 100гр+соус томат.хлеб 1 кус.+чай зел,+1 конфетка
14.30-небольшая ветка винограда.
16.00 захотела есть и решила съесть ужин:
цветная капуста запеченная с сыром +сметана=200гр+тушенная куро-грудь=150гр+чай зел
вечером кефир
девочки посчитайте мне пожайлуста калл если не трудно

сегодня качала пресс а еще покрасила волосы теперь жду мужа с работы заметит или нет

евгения садова, у тебя наверное плато.
Вес просто закрепляется.


Хорошая менюшка, хотя не знаю как ведет себя виноград..
Он же вроде враг (почему то?!) хорошей фигуры..



молодец!


В какой цвет?
Если освежила цвет, то вряд ли..
Мужчины они такие..

я очень люблю виноград мужа мой ни чиго не замечает я недавно постриглась(челку отрезала!) он не сразу заметил а потом долго извинялся говорил что устал на работе